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#睡不着治愈读物
2022-02-25 20:09
摆脱拖延症的5个好方法

不管你的意志力有多坚定,人或多或少都有一些拖延症。尤其对于现在经常需要在家办公的人群来说,情况只会更加糟糕。


问题出在,我们常常自欺欺人地告诉自己,我并不是不做这件事了,我等明天再做。然而,真实的情况是到了明天,我们会继续搁置到后天,明日复明日由此开始!一个视频,告诉你如何调整,每天只要15分钟,泡一杯咖啡,写下待办清单,戴上耳机,就可以为自己一天的工作做好准备,开启效率人生。


(via Matt D'Avella)

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