我们的心理状态经常会发生变化，有好有坏，时而低沉，时而充沛。在现实生活中，麻烦事会发生，顺心顺意的事情也会发生，所以学会调整自己的状态非常关键。除此之外就是要通过实际行动，去改变自己的生活环境，去采取一些积极的行动，把日子过得精彩且丰盈。视频作者总结了5大习惯，让我们更富有热情的生活。

（via Better Ideas）