#睡不着治愈读物
2022-05-16 21:34
没有手机的生活,也不会怎么样
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你每天的屏幕使用时间是多长?早起和睡前,你做的第一件事,是拿手机吗?
手机里无尽的内容吸引了人们大部分的注意力,这种习惯不但影响了人们的早晨和晚上的时间,也影响了人们白天的精神状态。
唯有当手机不再触手可及,人们才能够重新审视自己的生活。本期视频,3位小伙连续戒断手机5天,用闹钟代替手机,体验并分享他们的闹钟叫醒生活。
(via Niklas Christl)