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#提升收入必备知识点
2022-05-17 20:20
别让这10个习惯,消耗你本就不多的精力

你是否经常感到精疲力竭?如果你正陷于个人能量危机之中,那你并不孤独。我们中的很多人都被重重压力包围着,缺乏睡眠,遭受着身体和精神上的伤害。除此之外,我们的一些日常习惯也在持续地使我们感到疲劳,只是我们并没有意识到。


日常生活习惯决定了我们的工作效率和幸福感,所以更要确保我们做出的选择和采取的行动,是能够促进身心健康的,并且不会对我们已经有所消耗的能量储备造成二次伤害。


(via BRAINY DOSE)


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