1.“研究你自己的经历，吸收有用的、摒弃无用的，加上本质上属于你自己的东西。”

我们的一生实际上就是在脑海中构建一个素材库，也就是说，不是所有我们一生中从别人那里得到的建议，对我们来说都是有用的。

2.“你的艺术是什么？你的自我是什么？”

问问自己你的艺术是什么？你能为你所创造的东西做出最大的贡献是什么？我们都应该找到真正值得集中自己的时间、精力和注意力的东西，除此之外的任何其他事情，都可以外包给比我们做得更好的人。

3.“我唯一看到的我与众不同的地方是我不担心死在跑步机上，我不会超时工作，就是这样。你可能比我更有天赋，你可能比我更聪明，你可能比我性感，你可能各方面都比我优秀。你在9个方面都比我强，但如果我们一起上跑步机，事情就不一样了。你会先下来，要不然我会死在上面。”

有的时候，我们会发现自己在依靠自我的才能活着，依靠过去已经建立的东西，但我们必须提醒自己，当有天赋的人不努力时，努力会超过天赋。此外，这句话也提醒我们，什么是我们可以控制的。即使你从一个不那么有利的地方开始，你真正能控制的是，你愿意付出多少努力。

4.“想法心意并不重要，展示才是最重要的。”

有时我们总是打着“心意最重要”的旗号，潦草地对待一些礼物包装。其实，这对于那些可能不太了解你，不够爱你的人来说，是一种找借口的行为，因为付出心力包装是爱的一种表现。事实上，如果你爱一个人，从礼物的形式到礼物本身都应该明显表示出你在乎。

5.“不要在可能摧毁你信念的经历面前退缩，你无法思考的想法比你大声说出的想法更能控制你。你们要经受考验，在火中试验自己，放弃建立在错误信念上的感情，试着去充分感受那种符合事实的情感。”

像科学家一样思考你做的每件事，不要成为教条的牺牲品，不断地追求客观的真理。

（via Thomas Frank）