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#生活中的十万个冷知识
2022-07-01 08:10
这10个思维陷阱,你遇到过吗?

思维陷阱,在心理学领域被称为认知扭曲,指的是非理性的、扭曲的、不健康的思维方式。如果不加以控制,思维中的消极偏差会极大地影响你做决定的方式。


随着时间的推移,这些思维陷阱会对你的心理健康造成严重的损害,比如导致压力增加、抑郁和焦虑。如果你想摆脱任何可能存在的思维陷阱,第一步就是识别常见的思维陷阱。


(via BRAINY DOSE)


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