脆弱、玻璃心、讨好、自卑、逃避，它们的关系是什么呢？答案就是，这些都是脆弱的表现，无论是讨好还是自卑，首先要解决脆弱的问题，如何解决呢？3个方法让你成为一个内心强大的人。

1、承认自己的脆弱

2、勇敢的行动

3、相信自己有反脆弱性