本文来自微信公众号：ATP便利店 （ID：notes4fitness），作者：ATP编辑部，原文标题：《飞盘火了，但飞盘教练是一份好工作么？》，头图来自：视觉中国

飞盘火了，但飞盘教练是一份好工作么？职业发展前景如何？怎么样才能成为飞盘教练？这次我们把目光聚焦在爆火的飞盘社群之后的教练群体，从他们的视角“复盘”飞盘这风风火火的一年。

“ATP便利店”邀请了来自北京、上海、深圳、成都的4位飞盘教练，有资深的飞盘从业者，也有健身教练，或是专注于带队培训，或是探索新的商业模式。

1. 上海 LJ：Play&Coach是教练常态，但未来需要体系化教学

LJ从2013年接触极限飞盘后，因为在不同城市学习工作，先后和香港Double T、伦敦Thundering Herd/Deep Space、广州Storm等俱乐部训练和比赛，作为队长代表中国U24队伍征战2018 World U24 Ultimate Championships比赛。目前LJ在主职设计师和策展工作之外，同时在Huwa、Lumos Maxima做飞盘教练和带队工作。

ATP便利店：老师在国内外都有丰富的飞盘比赛和带队经验，可以分享飞盘队伍的带队和教练工作是怎样展开的呢？

LJ：“Play and Coach”是目前国内大部分飞盘教练的常态了。大部分情况都是一边自己做队员，一边兼职从事飞盘教练的工作。

我认为教练在飞盘训练和比赛中是非常重要的，而在之前的飞盘经历中更多的是同时担任队员和教练的角色，也感受到了同时担任两个角色的限制。

从今年开始，便想要尝试在飞盘训练和比赛中成为“全职”的教练，也想要研究出更有体系化的训练和成长体系。目前主要是在沪蛙Huwa和Lumos Maxima做飞盘教练和带队工作。

拿Huwa来举例，作为国内最早成立的极限飞盘俱乐部，本身实力就非常强劲，多次斩获了国内极限飞盘赛事的冠军。

比如A队大部分都是5年以上的盘龄，B队5年盘龄内比较多，也有玩了1、2年，但是有潜力的玩家，为新队员们提供了更多的机会去锻炼自己，在有体系化训练的队伍中成长。

作为飞盘教练的角色，主要工作就是设计整个赛季队伍以及个人的训练和成长计划，以及在比赛中布置战术和进行人员调配。两个队伍的飞盘选手都是在上海俱乐部或者高校的优秀飞盘选手，组织帮助大家适应队伍的战术体系，并在比赛中能够执行。

● huwa在南京的交流赛

首先是和队长沟通赛季的目标。对于像Huwa A队来说，目标是大家更加有默契，对于战术有更统一的理解，能打出来战术。对于B队来说，目标是认识到战术，提升个人的综合能力。不同级别对应于不同的大目标。再结合大的目标，通过每周1-2次训练，制定更细化的小目标，设计具体的训练方案。

其次是个人层面的目标。对于老队员，要分析如何在队伍里发挥更好的作用。对于新队员，就是技术提升和团队融合。针对特定角色，控盘手，接盘手会分得更细，详细拆解每个角色需要达到什么样的竞技水平。

比较特殊的是，国内飞盘教练的工作因为极限飞盘发展尚在初期，会面临更多的挑战。

第一是训练的延续性。因为队员会受到工作生活的影响，不一定保证每次都是所有人都能出席，也不能保证所有人都在同一竞技水平。训练完一个赛季后，因为人员变动，可能又要重新展开重新一轮的培训。

第二是训练不够体系化。且不说足球、篮球这样的运动大项了，像是橄榄球虽然也是和飞盘同一时间在国内兴起，但是橄榄球的教学更加体系化，而极限飞盘赛事发展比较晚，也还没有到足球、篮球、橄榄球那么高的国民关注度，训练体系化还有很多提升空间。

就像大家很少看到工作3、4年后再去玩篮球的。但极限飞盘其实不少都是工作后的新玩家参与，需要从基本功训练开始。这种运动参与路径，和传统体育大项相对比的话，有非常大的不同。如何让成人快速学习和进入到极限飞盘这项运动中，是个非常值得探讨的话题。

不可否认的是极限飞盘这几年处在非常好的增长期，但是不可能这一波爆红之后就能怎么样了，像是球类团体运动（team sports）发展壮大过程中所经历的大大小小的里程碑事件一个也不会少。

不管是年龄层的下沉（青训、大学社团），还是赛事的规范化、商业化等等是摆在所有飞盘从业者面前的挑战。

极限飞盘并不是一个人的运动，进步和成长是以队伍为单位的。team sports里面需要和不同的成员磨合，这是比较难的，因为大家要接受不同年龄、性别、身体素质、技术能力的伙伴。

我可以分享之前在英国的一些体会，虽然没有美国的竞技水平和职业化程度那么高，但是英国的飞盘联赛发展时间久，更为民间化和体系化，每个赛季都有固定举办的比赛，对参与飞盘的人来说有明确的目标和成长的路径，比如说我作为留学生，会提前知道8和9月会有队伍的tryout，能打多少比赛，能不能进决赛，第二年还会有什么比赛，节奏感清晰。

● 在英国参与的极限飞盘队伍deepspace

英国上下半年的赛季区也分比较明确，通常上半年以单性别比赛为主，下半年是混合赛为主（4女3男或者4男3女）。单性别的比赛和赛季分化其实是为了更公平地推广这项运动。国内现在也有分上半年单性别、下半年混合，只是暂时还没有比较固定的赛程和联赛，由各地分开组织。

另外就是英国大众的工作生活相对平衡，会投入足够的时间在运动爱好上。那教练或者队长，就可以花更多心思和时间在飞盘队伍的培养和组织。

这些内部外部因素，共同造就了英美成熟和高水平的飞盘队伍的数量更多，自然而然也会培育出更顶尖的选手。

让人开心的是，国内目前的飞盘赛事也越来越多了，如北京、上海、广州、长沙、岭南公开赛，深圳邀请赛，亚锦赛AOUGC等都是参与度比较高的飞盘赛事。

● 2022岭南公开赛

ATP便利店：可以聊聊前面提到的飞盘教学体系化方面的思考么？

LJ：前面说的很多挑战都是外部环境和文化因素啦，作为个体我们很难去改变。但是作为一个飞盘教练，我会尝试去在自己力所能力的范围内，让训练更加体系化。

比如我目前正在尝试做一套观察飞盘队员专业度的判断和打分标准，通过科学、客观的观察不同的能力维度，如对空间的理解，肢体的把控，扔盘的技术等等，让飞盘队伍的选拔从主观的感觉，变成客观的评判。

如果有了这一套客观的评判标准，对于选手个人，也非常有帮助，清晰认知自己在哪些方面比较缺失，因为不同的人会有不同的优势和短板。

有些队员对于空间的理解清晰，那战术执行结果好；有些选手打篮球经验比较丰富，肢体重心的把控能力更强；经常健身的选手就会有较好的爆发力和心肺表现。

我未来的计划也是想试一下，如果自己不打，投入更多coach的工作，会不会对极限飞盘运动有更深度的参与。目前带队伍的状态还是挺满意的，特别是看到不少年轻的飞盘选手涌现。

在飞盘教学的时候，我觉得最难的部分是让队员们理解某一项训练的目的，区分是比赛模拟还是专项练习，以及作为一个队友（防守者），我如何表现可以帮助训练更有效地进行。

飞盘教练需要对战术、技术动作有系统性的理解以及发现训练和比赛中问题背后的原因，多观察个人在团队中的表现，思考为什么个人或者队伍会在同一个问题上反复出错。这些复盘都会有助于提升飞盘教练训练化的水平。

2. 北京 家涛：健身结果需要表现，飞盘提供了一种表达的场合

骆家涛教练，在体育专业毕业后，于2019年在北京创立了一家健身工作室，做健身教练的同时也会做飞盘的教学。从参加飞盘教练认证，到规律地组织飞盘会员活动的这2年里，家涛老师分享了作为健身教练和经营者在一线感知到的飞盘爆火后带来的变化。

ATP便利店：为什么会想在健身教练的工作之外，成为飞盘教练？两者的工作模式和收入会有哪些区别？

骆家涛：2019年9月开始自己创业在北京做了JK健身工作室。大家应该都比较熟悉健身工作室的经营情况，主要是私教课程为主。知道极限飞盘运动是通过学员引荐的。

当时自己的健身学员在玩飞盘，给我推荐过，还想带我一起练习。但是因为之前大学学习的是足球和篮球，所以在刚刚认识飞盘的时候，不是特别感兴趣，觉得很简单呀，也没什么对抗和难度，哈哈。但随着更深入了解极限飞盘之后，兴趣就越来越大。

可能是因为体育专业的原因吧，我认为如果想玩好一项运动，必须要专业，对用户负责，于是就去考了飞盘教练认证。

从目前发展的情况来看，健身教练和飞盘教练还是有很多不同点的。

先说收入吧，身边有很多飞盘教练，基本都是在俱乐部以兼职的方式，收入来源就是课时费，北京这边通常是200-250元一节课，资深的飞盘教练会收入高一些。

尽管课时费和健身教练差异不大，但整体收入情况其实是不如同资历的健身教练，主要差别就是健身教练在固定场所可以连着上3-6节课，但飞盘课是无法这样安排的。

其次是门槛，健身教练的培训和认证体系存在很多年了，私教培训机构和专项认证都非常成熟。

虽然国内也是有飞盘认证，但是开展的班次比较少，尤其是受到这2年疫情的影响。我当时去的是北体运动的教练员培训班，分四个等级，十个阶段，包含初级（1-3阶段）、中级（4-6阶段）、高级（7-9阶段0、精英级（10阶段）。

课程内容和健身培训类似，有运动生理学、营养学这样的基础课，也有飞盘投掷技术、战术等专项培训。初级的通过率还是比较高的，但是和高级别认证和健身行业里的一些专家级培训认证一样，也需要比较扎实的基础和长时间的实践。

对于健身教练同行们来说，不推荐现在就贸然全职转做飞盘教练，但是作为在健身教练工作之外的兼职补充，其实非常有探索意义。个人建议是先参与飞盘训练和比赛，等真正认识了飞盘，深入了解以后，再去考虑要不要做一个更专业的飞盘教练，

ATP便利店：你觉得飞盘教学是一个新的健身服务趋势么 ？对健身工作室本身的经营是否有帮助？

骆家涛：我先分享一个健身教练视角的观点吧，“健身结果需要表现，飞盘提供了一种表达的场合。”

用户的需求和心理动机是我一直比较关注的点。之前工作室每天都是带学员增肌减脂，但是在接触到飞盘之后，我发现有更多的学员开始追求体能方面的训练。

因为“变瘦和变壮”，在健身房自拍打卡已经不能满足学员的表达需求了，通过健身获得更好的运动表现，提高身体素质，在运动中展现自己的训练结果，开始成为更多学员的需求。

本质是飞盘为热爱运动生活方式的健身爱好者们提供了一个新的表达场合。

当然除了用户的内因，飞盘爆火也离不开外部因素，以及飞盘运动本身的社交属性和场地优势。比如说健身大多数是1v1教学，甚至是自己训练，最多约上一两个朋友一起。但是飞盘属于群体运动，大家可以一起参与，增加了互动性。

正规的飞盘比赛或者训练都是在足球草坪或者橄榄球场进行，但是平时的训练或者娱乐，在公园，小区，户外都可以。参与人数也比较灵活，两个人，三个人，更多的人，都有不同的玩法。

相对于其他竞技类运动来讲，比较好上手，尤其是反手出盘，有运动基础的小伙伴接触一两次就没什么问题了，对于身体素质不是特别好的朋友来讲，不能有身体对抗的规则，也是比较友好的。

组织飞盘活动对健身工作室肯定是帮助的，丰富了学员的体验，增加了口碑传播的机会。目前我们主要是组织工作室自己的会员来参加，一周两次，基本都安排在周末。再根据会员的水平，分级来安排新手小白场和进阶场。

● 会员飞盘活动

对于我自己来说，明年的工作重心也会发生转变，门店后续计划和其他工作室合作，自己把重点放在飞盘教学，比赛和活动上。

相较于健身工作室，从经营的角度来说，飞盘活动首先场地不用像工作室一样按年交租金，流水都会有固定的流水进帐。从产品来说，飞盘也可以像健身一样，有课包，有进阶的训练营等等。

● 骆老师在小红书上的专项训练分享

尤其是健身教练如果也做飞盘教练的话，其实非常适合做飞盘相关的专项功能性训练，帮助大家真正长期投入到一项新的运动项目中。

目前自己尝试在小红书分享了这块的内容，意外发现数据还不错，比如说飞盘出盘中轴脚训练，爆发力、弹跳训练，敏捷素质训练等等。这些也是我未来想要做的，毕竟对大部分人来说，健身为了更好的生活和运动。

深圳 Kevin：飞盘爆火，但从业者的收入变化不大

Kevin教练，于2009年在天津体育学院开始飞盘运动，现任中国极限运动协会飞盘委员会委员及竞赛部与对外联络部部长，飞盘媒体盘客创始人，HUCK飞盘俱乐部主理人。2019年11月至今任中国极限运动协会飞盘运动中级培训班讲师。

ATP便利店：老师应该是国内最早一批接触极限飞盘的“老飞盘人”了，可以分享作为一个飞盘教练，具体会有哪几类工作板块呢？

Kevin：2009年大学里有极限飞盘的社团，最早是在学校里接触了这项运动。因为是小众社团嘛，所以团队非常有凝聚力，随后开始接触了校队的工作，投入的越多，对飞盘就越有感情了。

后面加入了飞盘器材的公司，就算是正式加入到飞盘行业了。在2017年自己出来创业做了一个飞盘青训和教练员培训的公司。

说起“飞盘教练”的角色，我个人觉得应该以2021作为分界点。

在2021年之前，还没有飞盘教练和飞盘主理人的概念，主要是以玩家和俱乐部的形式存在，没有商业化的行为，没有钱支付教练的薪水，大家都是义务教学。2021年之后极限飞盘爆火了，才产生了“飞盘教练”的概念，需要做极限飞盘活动的时候，才会想着付费去找一个飞盘教练过来。

全职从事飞盘工作，快10年了，也经历了很多的角色。目前我的工作主要分成3块。

第1块常态化工作，是HUCK飞盘社群的主理人的工作，主要负责社群的管理，商业的对接等等，培训俱乐部的教练等等，偏向运营管理的角色，

第2块就是自己的飞盘品牌 “闪避盘”，我要负责跟进生产、销售、推广。

第3是持续在做的飞盘教练的培训，我主要参与中国极限运动协会的飞盘教练培训，同时也会和相关飞盘协会合作培训。但是客观来说，以目前的培训情况，从2021年到2022年取得认证的新教练数量也不多，线下培训会受到疫情管控和各方面的因素影响。

除了上述的工作，自己也会尝试飞盘比赛解说和自媒体，做各方向的尝试。

曾经我代表盘客参与直播解说工作。视频源来自于德国现场，演播室安排在北京，由在德国的同事负责现场对接，总计4天。盘客每天要负责直播预告的发布和赛事的总结，同时也要安排每天的解说资料的准备。

U24世界青年极限飞盘锦标赛每两年一届，是属于世界飞盘联合会青年选手的顶级盛会，基本上以在校大学生为主的参与人群，每届比赛都吸引了大量的关注。

● U24世界青年极限飞盘锦标赛中文直播解说

那次中文直播是国内首次拿到WFDF赛事的直播权，前后准备了一个多月，得到了观众的普遍的认可，很开心可以完成这一段经历。这次直播对于个人来说或者对于整个飞盘运动传媒来说，是一个重要的突破。

另外我自己还创立了盘客pankmedia ，初衷是希望方便大家看到飞盘的资讯和动态，看到飞盘运动在发展，推广在国内的发展。

当然了，有成就感，也有沮丧感。

看到飞盘无缘2028洛杉矶奥运会，大家都稍微有点遗憾。如果能进奥运会，相信会获得更好的产业发展和国家政策扶持。

另外即便飞盘火了之后，其实飞盘圈子里从业者的收入并没有很大的变化。那大家更可以想象到飞盘火之前，大家就真的是用爱发电了。短期的坚持不难，难的是长期的坚守，那很多人会从全职变成兼职，或者兴趣会慢慢淡化，这样就会导致行业短期内无法积累和吸纳更多人才。

ATP便利店：老师同时在做极限飞盘的社群和青少年培训，如何看待极限飞盘在未来的发展？

Kevin：说实话，短期内不是特别乐观。

目前来看，极限飞盘社群是商业化的主要路径，以新手局和体验局为主，暂时还没有运营的非常完善。飞盘社群的主理人可能承担了一部分的教学工作。

以我自己的HUCK俱乐部来说，目前有7000人左右的私域社群，8-9个教练，其中全职4个，队员 30个。 像是全职教练薪酬在深圳的收入范围大约是8-9k左右。

不过大部分的飞盘社群经营情况不是特别好。从商业化的角度来说，固定成本高，另外成人通常只有工作日晚上和周六日有空，所以在飞盘社群做飞盘教练的话，面对的主要挑战是课量，大家对你课程教授的认可度，复购率等等。

● HUCK飞盘俱乐部

另一条营收更稳定和可靠的其实是面向青少年市场的飞盘教练。不过由于对飞盘认知暂时在校园还不够，以及疫情影响，目前也处于市场教育阶段。

这里又分为2类，体验团建类和飞盘青训类。体验团建类就是如同学会和生日会等场景，面向的客户绝大部分是以B端客户为主，像是投资保险行业，青少年活动机构等。

飞盘青训，则是根据年纪划分适合的系统课程，比如4-10岁以下，闪避盘学习为主，10岁以上就是极限飞盘学习为主。

飞盘青训和国际学校、私立学校合作较多，通常以课包形式售卖，比如20节课，每节200-250元，那一个课包就是5000元左右。飞盘青训服务的优势就是小朋友的时间相对固定，每周固定来参与。在疫情前，我们大约就有上百名的客户。

以前家长们可能会担心飞盘的发展，但从2021年后飞盘爆火后，可能家长比孩子玩得还多。所以长期来看，看好飞盘青训的发展。

做飞盘青训教练的难度会更高，如果成人飞盘教练的教学难度是1级的话，那飞盘青训教练的教学难度可能要到5级了。

难在怎么和孩子相处，怎么和家长的沟通，课程该怎么设计才能让孩子更接受。因为孩子的自律性、兴趣的稳定性没有成人那么好，所以大部分飞盘教练都会在控场遇到挑战。

成都 飞机：飞盘发展离不开商业化，但飞盘的消费框架还不完整

飞机，先后在成都飞盘大队，北京大哥队作为队员参赛，并多次担任中国队队员参与U24世锦赛，曾在北京大学附属中学担任飞盘教练，于2022年回成都创业成立了「Feipanda飞盘大体育文化公司」，致力于推动成都飞盘大队的改革和飞盘商业化探索。

ATP便利店：从“成都飞盘大队”到“飞盘大体育”，可以分享一下在飞盘商业化的探索过程和成果么？飞盘教练在其中是什么角色，有哪些职业发展机会？

飞机：2014年在成都上高中的时候，因为我的体育老师是成都飞盘大队的创始队员，机缘巧合了解到飞盘这项运动。一开始的时候，全国玩飞盘的人还不多，差不多每周一次吧。后来去北京读大学，结识了当地的飞盘圈子。回到成都之后，就开启了创业，同时遇到了飞盘爆火的时期。目前的全职工作是FEIPANDA公司的负责人。

原本的成都飞盘大队是一个飞盘爱好者的组织，就是每周六会组局，以飞盘为媒介的一个爱好者的聚会。2022年3月开始开始，在保留飞盘大队组织的基础上，我们尝试了一些改革和转变，比如飞盘的推广、社群商业活动 、外部品牌合作，所以目前是传统竞技队伍和新兴商业化并行的一个状态。

大概3个月的时间，群的数量就增长到了25个群，每周25场，参与人次一周在800～1000人左右。从3月份开始，成都飞盘大队影响到的飞盘活跃成员有1～2万人，全部参与过的人数有4～5万人，成立了FEIPANDA 小队8～12支。

整体的增长情况还是比较乐观的，甚至我们的集训名额一放出，3分钟就全部爆满了，还要排队。可以说成都飞盘大队某种程度上来说构成了成都飞盘文化发展的土壤吧。

但是从竞技往商业化转化，其实不是特别乐观。这里说的商业化主要包含社群活动、赛事、品牌合作赞助和青训，一开始主要的赢利点在社群活动，在飞盘比较火热的时候，大约单月利润在2～3万左右。

当然大家也看到了，社群活动的不稳定性，还有受到大环境热度的影响。所以后期我们也在调整业务构成，以飞盘培训、商务团建服务、品牌的赛事合作为主，比如近期我们就和adidas在协商竞技版块的合作。青少年培训和商务团建是主要的收入重心。

刚才分享的是整体飞盘商业化情况的大框架。回到飞盘教练这一角色。我是2019年成为国家级飞盘教练员，之前80%的工作都是飞盘教学工作。

以前拿到证书的飞盘教练员都是以校园推广为主，在飞盘爆火之后，飞盘教练员以带社群活动为主。

以FEIPANDA举例吧，我们的飞盘教练体系在建设中，队长和副队长都是全职教练，20多个兼职教练都是队员。全职教练其实和其他运动类教练没有太大的区别，由于目前有资质做这块的优秀的全职教练不多，加上市场的火爆，所以工作量较大。

但是从收入来看，和很多户外运动类目的教练一样，收入不稳定。目前飞盘教练的薪酬体系不成熟，底薪是5k以内，课时费没有固定的定价，以1个半小时的飞盘社群活动来说，一般情况下200～400元，优秀的教练会有600～800元。

和健身教练不同的是，飞盘教练面对的是团队，尽管也有用户曾经提出是不是可以开私教。但是由于极限飞盘的传统和文化本身是偏向团队和分享，所以很难产生1对1的服务，建立提成之类的薪酬体系。未来也许需要飞盘高尔夫这样的新项目来适配。

飞盘教练在整个飞盘运动中，是不可或缺的角色，因为除了基本的教学工作，还承担了做队员比赛、文化推广，甚至有些会承担组织和凝聚团队的作用。

如果想去做飞盘教练的话，从个体角度会有抱有2种目的。第一种是如果你本身是飞盘爱好者，那很大程度是带着情怀去工作，希望去推广飞盘运动的发展。另一种是从纯商业的角度，在目前的飞盘热度下，确实可以为自己的生活创造价值。

在飞盘教学的时候，最难的部分应该在于标准。以前常说：是个人好像都能教飞盘，这种现象有2个最根本的原因。

从业者角度来看的话，在于教学成果没有标准，类似于考级或者说运动员等级证书。

而站在消费者角度来看，目前社群飞盘的目的在于娱乐，你会就行，至于评定标准没有太大的意义，就是玩儿。并且飞盘作为团队运动，个人技术要求只是团队竞技要求的一部分。如果未来制定相应运动员标准，可以参考足球相关制度，这就需要更长的时间探索。

所以说到飞盘教练的职业前景，如果单纯只是做飞盘教练，肯定能活得下去，但是能活得好不好，就要看飞盘运动本身的后期发展。我个人从长周期来看，是抱有期待的。

ATP便利店：说起到飞盘长期发展，飞盘的消费框架存在哪些问题？你有什么优化建议？

飞机：目前国内飞盘运动的最大问题在于，飞盘的消费框架不够完整。一个新玩家对飞盘感兴趣，来参加之后，其实没有后续的消费场景和项目。我们可以从运动员、运动装备、休闲娱乐这3个角度拆解来看。

1. 运动员收益角度

国外已知的AUDL美职联队员时薪很低，大部分都是有本职或者兼职工作，国内甚至没有专业的商业队伍出现。转会、明星代言等建立在赛事影响力的商业板块，包括体育博彩、培训营以及上述所说的等级认证培训都是不成熟的。

2. 运动装备角度

参考飞盘高尔夫运动的装备代言来看，极限飞盘这个板块还需要讨论，因为除去飞盘产品之外的其他装备研发效益不高，也没有非常必不可少的装备，但是或许可以尝试去做。

3. 休闲娱乐行业角度

青训是最完整的商业板块，因为框架就是青少年成长，教育消费。但是成人这个板块暂时还没有看到比较成型的休闲娱乐商业模式，没有太多灵感。

我的建议就是，培育运动基础土壤和社会影响力是构建消费框架的核心，不要只想着变现、摘桃子，涸泽而渔、焚林而猎是不可取的。

我们应该去尝试新的商业模式，但是更应该在意长期的飞盘运动和文化推广。未来成都飞盘大队也会在运动推广以及构建飞盘运动的城市影响力这一点上更加努力。

本文来自微信公众号：ATP便利店 （ID：notes4fitness），作者：ATP编辑部