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#身体大揭秘
2022-12-07 14:45

过度思考,当心大脑中毒

“脑子越用越聪明。”你有没有怀疑过,这句话可能是错的?一篇发表在Cell子刊上的研究就给这种观点提供了一个反例。几位法国科学家根据实验结果推测,长时间、高强度的思考,让大脑中积累了过多的谷氨酸,使得前额叶皮层的神经元更难被激活,这会促使我们在大脑感到疲惫的时候,抑制不住自己的冲动,去选择那些不需要努力或者低成本行为,更快地得到快乐和满足。那么,如何将失去的智慧拿回来呢?睡眠和运动对提高认知能力有多重要?

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