扫码打开虎嗅APP

No.22

2023-01-25

虎珀拾书 虎珀拾书

2022年出版的好书推荐:化繁为简,越过山丘(下)

主理人:
书入法君给大家推荐几本由虎嗅读书直播节目《虎珀拾书》的嘉宾以及主理人挑选出的好书,希望这些书能够成为你应对世界变化的工具。
毫无意义的工作 【美】大卫·格雷伯 中信出版社 2022年07月


推荐人:刘擎 华东师范大学教授


这部著作揭示了“劳动异化”的当代形态:许多人从事着毫无意义的工作,却仍然自欺欺人地忙碌其中。格雷伯认为,这种现象造成的“精神暴力”让人陷入愤怒与怨恨,也让社会承受了巨大的代价。这位天才的人类学家虽然时有偏激之处,却能激发读者思考和探寻:在无聊的劳作或是失业之外,我们是否还有其他选择。


化繁为简 罗蓓 颉腾文化|西苑出版社 2022年07月


推荐人:唐文  氢原子CEO


分类人人都会,但不是每个人都能找到关键的分类维度,找到看事情的独特视角。乔布斯在1997年重返苹果之后,就是用四象限的分类法,仅以便携性和专业性两个分类维度,对苹果公司的产品线做了大刀阔斧的精简,从而挽救苹果于水深火热之中,推动苹果公司重返辉煌,甚至一度问鼎全球市值第一。这就是分类思维创造商业价值的极致体现。


达尔文曾经听胡克批评一个植物学家,因为他没有接受严格分类学的训练,算不上严格意义的植物学家。于是达尔文花了整整8年的时间去研究海洋藤壶的分类,提升了自己的分类造诣,最终提出了划时代的进化论。


分类思维的价值不仅仅用作公司的战略和商业模式设计,不仅仅应用于学术研究中,还体现在教育孩子,管理时间,管理项目,规划流程,向上社交等等场景中。分类思维可以用来化繁为简,还可以用来培养创造性想象力,加快员工融入成熟的组织文化等等。


越过山丘 吴士宏 白马时光|江苏凤凰文艺出版社 2022年8月


推荐人:吴士宏  微软中国前总经理


二十多年前,我(吴士宏)写《逆风飞扬》时,真的相信我可以继续飞扬下去,没有什么能阻挡我。当时我很自信,想说什么就说什么,比如说南联盟大使馆被炸,我很愤怒,就在书里写了出来的。当时的编辑朋友说,咱们不要把爱国整的那么明显好吗,我说我就这样,我必须写。并且,既然我写的,一个字都不要改。


写《越过山丘》时,我的动机和心境都不一样了。因为这几年我重度抑郁过,然后教练这个事情把我救了,这个过程让我更好地认清了自己,找回了世界观,找到了把握情绪基本的能力。


这本书写了三年,改了四遍。因为我知道,不能光让自己写得爽,还希望传达一些有用的东西,所以,这本书里,我放进去了很多个人成长的案例和工具。比方抑郁症,我是如何走出来的呢?我在书里进行了毫无保留地分享。

   

人生很短暂,不能重来,如果能够穿越回去,我很想回去读个大学。当然,穿越不可能的,替代方案就是读书,我读了很多很多的书,也算是弥补自己当年的一个心愿吧。


韧性 张晓萌 曹理达 中信出版社 2022年9月


推荐人:张晓萌  长江商学院副院长


一说起韧性,许多人的脑子可能首先蹦出来的是一些诸如坚强、刚强之类的词汇。实际上,韧性的核心不是“刚”或者“坚”,而是容易复原,就像小球掉在地上又弹回原位。


韧性是一种可以习得的能力,每个人都可以成为有韧性的人。怎么做呢?这本书里有答案。比方,书中提到了韧性飞轮,它包括觉察、意义和连接三个叶片,每个叶片里都给出了不同的工具。


十多年前,我(张晓萌)曾经陷入到非常严重的负面情绪里,当时采取的办法是把负面东西都记录下来,希望以此消除负面情绪。但是事与愿违,越记录越严重,因为负面的东西,你记录的过程,反而是对它的强化。


后来怎么办的呢?我开始记录正面的东西,比方每天记录发生在自己身上的好事,就会越看越高兴,这个工具,效果就很好,我在书里也有讲到。


解码者 【美】沃尔特·艾萨克森 中信出版社 2022年11月


推荐人:尹烨  华大基因CEO


这本书是诺贝尔化学奖得主杜德纳的传记,之所以推荐这本书,大致有三个原因:


首先,在这本书开头,杜德纳就说要感谢詹姆斯·沃森。詹姆斯·沃森是谁?DNA双螺旋的发现者之一,这个老爷子今天还健在,他1953年发现了DNA双螺旋。沃森我也有幸还跟他见过几次,他也激励着我们这一代人往前去做基因相关的工作。可以说,当我(尹烨)在开头看到杜德纳对于詹姆斯·沃森的感谢,顿时对这本书的好感倍增。


第二,杜德纳是一位女性科学家。为什么是女性科学家就推荐呢?因为男女不平等在科学界也有很长时间的历史,就拿詹姆斯·沃森获诺奖的双螺旋来说,有位叫富兰克林的女科学家也做出了不可或缺的贡献的,但是诺奖却没有她的名字。读这本传记可以让人知道,在基因研究领域,女性并不比男性逊色。


第三,这本书写的非常好看,就像在看电影一样,阅读过程中我曾不只一次感慨,不愧是写过《乔布斯传》的人,他把这里面很多的人物都写活了。


制造消费者 【法】安东尼·加卢佐 万有引力| 广东人民出版社 2022年6月


推荐人:冯立  中科院青年历史学者


消费文化是商品化的产物,这种消费文化在我们的日常生活中无处不在。我们就像鱼,消费心理就像水,我们游在其中觉得十分平常,几乎感受不到它的存在。不过,在最终孵化出今天的消费文化之前,我们的社会也曾经历过一段复杂的过程。本书的目的就是通过回顾这些过程来揭开消费主义的迷雾——在商品化的社会中人们的行为有哪些变化、商品的力量源自何处、人类通过商品实现了哪些社会变化。


看不见的女性 【英】卡罗琳·克里亚多·佩雷斯 新经典|新星出版社 2022年7月


推荐人:王笑哲  Thoughtworks DEI中国区负责人


2018年之后,许多女性主义的著作被引进翻译成中文。从商业视角出发,被引进的书籍大多是适合性别议题初学者的论述,比如从“女人如何(不)发言”这一角度出发的《如何抑止女性写作》;再比如《应得的权利》,抓住父权结构的一处细节。


我(王笑哲)的工作需要时常面向企业的新人、高管或利益相关方解释为什么“性别不平等确实存在”。在这一类场合中,上述书籍的叙事,尽管非常有价值,但有的不足够干练、有的太过理论、有的太依赖于讲述者的口条能力……


与此相比,《看不见的女性》收录的是这样一种思想武器:它的内容足够与我们的日常相关,比如佩雷斯有力地通过“上厕所”这件事,为我们讲述公共空间的设计为何含有性别偏见;这本书的写作直切要害,数据和案例相辅相成,紧扣“我们的世界以男性为样本,由男性设计,为男性设计”这一主题;这本书充满了惊悟时刻,对于不了解性别议题的读者,它的故事时常让人发出感叹,并惊觉原来生活中的这一领域、那一时刻,都与性别不平等相关。如果只能推荐一本入门的性别类书籍,面向的读者甚至是对性别平等抱有怀疑的人群,《看不见的女性》当之无愧是首选。


我们内在的防御 任丽 人民邮电出版社 2022年3月


推荐人:张文倩  某智库研究员


心理学之所以存在,是因为我们往往表里不一,口是心非。心理自助和心理咨询同样将面对的第一道关卡,就是识破自欺欺人的面具,冲破一个人内心的防御机制,把病根找出来。


《我们内在的防御》这本书要做的,就是把我们从精神牢笼中释放出来。对于有精神创伤的人,这本书有助于理解自己的心理软肋;对于人际关系冲突,这本书可以帮我们理解彼此的行为动机,预防日常伤害和情感操纵;而对心理学感兴趣的人,同样可以从书中找到本土化、体系化、日常化的应对策略。


需要特别说明的是,防御是一个中性词,心理治疗的目的也并不是让人们卸下所有的防御。因此,本书并没有否认防御机制,而是将人的防御机制分为“不成熟的”、“成熟的”和“升华”三种类型来区别分析。


对于读者来说,学会识别各种防御机制,也有利于找到更具适应性的方法来应对现实矛盾,减少冲突和内耗。最后,本书提出了手写日记的方法,对于改变防御方式很有启发性,值得一试。


翦商:殷周之变与华夏新生 李硕 一頁folio|广西师范大学出版社 2022年10月


推荐人:阙海,复旦大学历史系博士


如果走进博物馆观看上周青铜器展览,参观者细心有善于总结的话,一定会发现,那些造型诡谲而深动的往往都是商代的器物;而那些古朴、严肃,甚至多少有点呆板的,则往往是周代的器物。再大胆一点,也许就能够推出,中国历史上或许存在着一个殷周之变。


夏代是否存在,只依靠简单的文献无法回答,考古学的证据似乎仍然尚有一步之遥。但商代确实存在,则不言而喻,并且他创造了有相当高度的文明,建立了成熟的国家体制。周灭商后,以“礼”取代了商代的制度,从而开启了后世中国两千多年的“新文明”。这是殷周之变最重要,也是影响最深远的结果。


李硕在《南北战争三百年》《孔子大历史》之后,又推出了《翦商》,就是一部关于殷周之变的宏大作品。这本书从二里头讲起,到孔子的周公结束。这段历史比前两本书更加难写,因为纸上材料更少,几乎完全要依赖考古成果和出土文献。当然,这些也是零零碎碎的,如何重建一段可以整体认识的历史,就是作者的学识了。娴熟地使用考古成果并让采用多学科交叉视角,是本书最突出的特点。书中指出商代的历史,并不是人祭风俗自然消退的历史,就建立在严格的考古结论之上;对商向东方和南方的扩张,尤其是其中台西的考察,没有敏锐的考古视角也无法完成。其后对商人的思维和国家形态,依据妇好墓的考古成果对妇好生活的复原,提出殷商后期的所谓“宗教改革”等都堪称运用考古学成果的典范。


对传世文献的运用也值得被特别提及,《诗经》《周易》这样的文献,历来被认为的经学文献,在作者眼中却是殷商至周代历史的某种写照,《诗经》的诸多篇章以及《周易》的卦辞,都是商末周初某些历史的反映,虽然不能说一定正确,但作者解读颇具新意,且与中国哲学史学界一些学者的看法有共通之处,虽不能证为信史,但仍然可备一说。


作个闲人:苏东坡的治愈主义 费勇 江苏凤凰文艺出版社 2022年7月


推荐人:侯玮琳,书评人,武汉大学古典文学硕士


这本书不是苏东坡的传记,而是把苏东坡带有“治愈主义”的人生经历提炼出来,给现代人开了一剂治疗精神内耗的药方。


按照作者费勇的说法,新冠肺炎疫情发生后,他在家中重读了苏东坡相关文集、书籍,还深入阅读了与之相关的宋史部分。他发现,漂泊、冲突、虚无、烦恼,这些现代人遇到过的种种困境或情绪问题,千年之前的苏东坡都曾遇到过。并且,苏东坡也曾为之焦虑、痛苦过,但最终,苏东坡用一颗旷达而闲适的心,消解了所有的磨难,自己做了自己的心理医生。


苏东坡是怎么做到的呢?在这本书中,作者给我们提炼了一个 叫做“作个闲人”的药方,这也是苏东坡的生活哲学。如果你能像苏东坡那样,举重若轻,不沉溺于负面情绪当中,你生活中的烦恼能减少一多半。


举个例子,宋朝的大臣,犯错被贬,很少有被贬到海南岛那么远的地方的。遭此重大变故,很多人在被贬的路上就忧愤而死了。但苏东坡没有,他不但去了海南岛,还干的有模有样。其人生态度有点像几百年后写出《活出生命意义》的心理学弗兰克尔——我不能控制我被贬到海南这件事,但是我可以控制我对这件事的态度。到了海南,依然可以好好生活。


如果你对于人生困境也能抱持这种态度,还有什么样的冬天是不可以逾越的呢?