3个心理学“咒语”，快速平息愤怒情绪

愤怒，是每个人都会有的情绪。人为什么会愤怒？是因为他存在欲望。当欲望没有被满足时，就会产生愤怒。表面上看，愤怒是针对某个具体事件。但深层次来看，愤怒则是一种理想与现实之间差距的痛苦。那么，我们应该如何处理愤怒的情绪呢？这期视频，告诉你3个心理学咒语，快速地平息愤怒。