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#心理观测站
2023-11-02 11:38

怨恨别人,最终伤害的只有自己

当你怨恨别人的时候,你往往是非常生气、心绪不宁的。无论是吃饭、睡觉还是工作的时候,你总会想起那些怨恨的人和令你愤愤不平的事,以至于工作难以专心,吃什么都没胃口,甚至失眠焦虑。然而你恨的那个人,却什么事都没有。本期视频,就教大家如何对别人放下怨恨,做好自己。

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