从“为什么”，到“怎么做”，才能和内在冲突说拜拜

人们在遇到问题时常常纠结于为什么，而这种思维方式实际上是一种精神内耗，无法真正解决问题。与此相比，应该将更多的注意力放在解决问题上，过去不可改变，未来才可创造。放下对过去的追问，才能够积极地创造生活。