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2024-06-09 10:30

厌恶自己的工作怎么办?

本文来自微信公众号:布尔费墨(ID:buerfeimo),作者:布尔费墨,原文标题:《请问布老师,厌恶自己的工作怎么办?》,题图来自:视觉中国

文章摘要
文章探讨了厌恶工作的情况下如何处理,并引用了一个研究生的案例,强调身心合一的重要性。

• 💡 文章强调了身心合一的概念,指出人的快乐来自于身心的合一,而痛苦来自身心的分离。

• 🌟 提到了如何融入环境,放弃对环境的控制,从而避免痛苦和不满情绪的产生。

• 👏 引用了一个司机的案例,展示了身心合一、对工作负责的正能量示范。

提问:布老师您好。我已经在同一个部门同一个岗位工作了10年了。我在这个当口应该继续努力争取升职还是应该躺平到提前退休呢?我目前对工作很是厌恶,认为固定工作钱少级别又低,但是一边又非常离不开工作,把房子搬到单位边上方便加班,成为全单位里面最勤奋的人。光有勤奋,但是从来没有试着做过复杂的项目,在单位里也提拔不成领导。


原先我的目标是想要在单位当一个日理万机的领导,但是后来发现不容易当,于是就开始每天泄气和抱怨和躺平了。我一边特别热爱工作,一边又特别看不上同事,嫌弃同事的原生家庭差没啥钱他们自己又蠢笨不跳槽,甚至对身边的同事全部都恨之入骨!总之,我每天就是一边干得很辛苦一边还很不开心。总是想把国企固定薪资的工作辞掉了自己出去当网红拍网剧,请问是否可以?今后的十几年我应该如何应对才好呢?


回答:你可以关注一下最近发生的一件事。武汉大学某研究生因为没能留在家乡兰州,不情不愿地前往嘉峪关市就职选调生,随之流露出懊悔、不甘情绪,发表了一篇题为《山花寻海树,不如就春风》的网络文章。


从这篇网文的字里行间可以看出,这是一个既可笑,又可恨,还很可悲的人。


她是著名985大学的硕士研究生,又考上了地级市的公务员。她的可恨之处在于,作为一个公务员,她本应为人民服务,但是她的字里行间却充满哀怨。这说明她认为,全中国的人民就应该供养她,让她去大城市享受无忧无虑的生活,而不是去“偏远落后地区”“当野妇”(这九个字是她转述导师的原话)


她的可悲之处在于,她会永远生活在自私懊悔和痛苦之中。因为她从来没有学会站在别人的角度思考问题:她的父母需要什么?甘肃省的人民需要什么?如何做才能回报父母和社会的养育之恩?


看着她写的文章,我的头脑里出现了“脱离”两个字。


她去考选调生,并不是别人强迫她去的,而是她自己要去的。但是她却在内心里无法认可这件事情。她的身体与内心是脱离的。她去了嘉峪关市,开始工作,但是她从来没有融入过这个环境。她的自身与环境也是脱离的。


为什么人会不满,痛苦和沮丧?因为这些负面情绪来自身心的脱离,来自于自身与环境的脱离。


我们都知道孔子讲“仁”。可什么是“仁”?很多人解释为“爱”。实际上爱只是仁的一部分。


我们现在的“仁”字一般写为“人二”,但是在东周时期,“仁”字也可以写为上身下心。



上身下心可以解释为身心合一的状态。


例如,一个人在吃东西的时候,她的身体在吃这个食物,她的内心也认为这是好吃的食物,她就做到了身心合一。她就能从吃东西这件事情里面得到快乐。


但是如果一个人在吃东西的时候,发自内心地认为这不是食物,而是泔水,是粪便,是垃圾,她还能得到快乐吗?当然不能。如果她一直吃这个东西,会越来越痛苦。


因此,人的快乐来自于身心的合一,人的痛苦来自身心的分离。


不仅在吃东西的时候,在其他的时候也是如此。一个人工作的时候,她不仅认真工作,还发自内心地认可这个工作,这就做到了身心合一。工作就能给他带来快乐。如果一个人一边工作,一边厌恶这个工作,就像是一个一边吃东西,一边认为自己吃的是泔水粪便和垃圾的人一样,他越是工作就越是不快乐。


所以,人生如何才能得到快乐?人不需要特殊的外物,例如特别多的金钱、物质、美貌和名气,人只要认真做好自己该做的每件事情,并且发自内心地热爱这件事情,就能得到快乐。


吃饭的时候好好吃饭,感受吃饭的过程,与自己的食物融为一体。为什么要与自己的食物融为一体?因为食物就是你。


睡觉的时候好好睡觉,感受闭上眼睛之后的宁静,不拖延睡眠。很多人每天都拖延睡眠,睡得很晚,这是对于睡眠的恐惧。不要贪图清醒的快乐,而去恐惧睡眠。睡眠是你的一部分,就像你的手一样。


上班的路上,好好享受这个过程,不要愤怒,不要痛苦。别人开车插队到你前面,那又怎么样?让他先走。别人先你一步挤进电梯,那又怎么样?我等下一班。与周围融为一体。因为你的周围是与你相配的。


如果你是高贵的公主,那么你走在街上,就有人给你开路。但你不是公主,你只是普通的女人。如果你是公司的董事长,那么你想上楼,有人会专门给你开电梯。但你不是董事长。你周围的东西,别人对待你的方式,是与你相配的。是你该得的。要与周围的世界融为一体。


上班的时候也是一样。做你该做的事,为单位做出贡献,为社会做出贡献。你能决定的,是你能做什么。至于你能得到什么,这是别人决定的。就好像一个种番茄的农民,她能决定的,是种什么样的番茄,种多少番茄。她不能决定的,是番茄卖什么价钱,几个番茄能交换一只鸡。


有修养的人,他的内在与环境是合一的。因此他知道他的努力必然有回报。所以他专注于自己的努力,而不是专注于回报。孔子说:“仁者先难而后获”,正是这个意思。


如何与周围的世界融为一体?做你能做的事,放弃你不能做的事。种好自己的番茄,发自内心地热爱种番茄这件事,并且放弃控制番茄的价格。


既然你认为这是你能找到的最好的工作了,那就爱上这份工作,控制你自己的行为,把工作做好。放弃控制你的同事,放弃控制你能得到什么。你的工作钱少、级别低,同事又很愚蠢。这都是与你相配的。


如果你有倾国倾城的美貌,学富五车的才华,那一定会有人来找到你。诸葛亮躲在深山老林里面都有人去找他做官,更何况现在这个互联网社会。现在这个时代是不存在怀才不遇的。如果还没有人欣赏你,给你更好的工作机会,说明你本不该有。


我们的痛苦来自于身与心不能融为一体,我与环境不能融为一体。只要你不做对抗,彻底融入环境,就不会有现在的痛苦。


融入环境不代表放弃努力。融入环境和暗自努力,两者可以并行不悖。该上班的时候好好上班,工作的每一分钟都认真工作。不上班的时候试着去拍网剧,做你喜欢做的事情。如果网剧是有前途的,你一定会脱颖而出,得到回报。


与工作的环境融为一体,并不是什么困难的事情。在十几年的工作生涯中,我有幸遇到很多令我佩服的人。他们不需要任何人的督促,就会对工作非常负责。即使这是他在这里上班的最后一天,最后一个小时,最后一分钟,处理的最后一件小事,他都要把这件事情做好。


我相信他们这样做并不是因为有人监督他,也并不是因为最后一天的工作能给他带来额外的收入。他们这样做是因为他们想要为自己的生命负责,为自己生命中的每一天和每个小时负责。对于别人看得到的和看不到的地方,都做到问心无愧,就是人对自己最高的要求。


如果你仔细观察,就会发现我们身边有很多敬业的人。有的人看起来很普通,也许是一个环卫工人,一个保安,一个外卖小哥,他们会发自内心地热爱自己的工作,不抱怨,不幻想,不奢求。把工作的机会当成是一种幸运,把工作本身当成是一种快乐。


我记得我在十几年前认识这样一个人。他是我们公司的司机,而我每天要坐他的车上下班。当时我们的单位在上海郊区,上下班单程都要开车一两个小时。


作为司机,他的技术很好。但是更好的是他的心态。很多司机一遇到堵车就内心烦躁,但是他不是这样。堵车的时候,他经常说一句话:“堵车不堵心”。他一直在用微笑和幽默来面对马路上发生的任何事情。


其实这样身心合一,自我与环境合一的人,我们身边一定会有。如果我们放下自己的傲慢,去看清别人的优点,学习别人优秀的地方,让自己成长,那么我们也会变成更加幸福的人。


本文来自微信公众号:布尔费墨(ID:buerfeimo),作者:布尔费墨

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