交个朋友：从熟人到好友，需要花费多少时间？

这是一篇2019年发表在Journal of Social and Personal Relationships 期刊上的研究论文，关注的主题非常直接：发展一段友谊，究竟要花费多少时间？研究者借鉴了邓巴的社交大脑假说和沟通纽带归属理论，以相处时间、共享活动和日常谈话，来检视双方的友谊状态。这一研究发现了从熟人（acquaintance）到偶然朋友（causal friend）、朋友（friend）乃至密友（best friend）所需花费的不同时间，以及谈话内容对友谊关系的影响。本文来自微信公众号：新传研读社（ID：xinchuanyandushe），作者：Jeffrey A. Hall，头图来源：《老友记》

拥有朋友是预测幸福和生活满意度的重要指标。生活早期的社会互动的数量和质量甚至可以预测30年后的孤独、幸福和抑郁的情况。尽管这些好处有据可查，但人们并不总是优先考虑与朋友相处的时间。美国人每天花在社交上的时间只有41分钟，是看电视或者通勤时间的三分之一。鉴于自由时间受到严重限制，尤其是需要工作的成年人和父母，个人必须明智地安排时间，以腾出更多时间和朋友相处。

不去交朋友是不可能有朋友的，花时间是发展友谊的必要组成部分。当定义何为朋友时，共享活动是人们首先会提到的重要品质。这就引出了一个问题：交一个新朋友需要花费多少时间？尽管有一些关于友谊发展的纵向研究，但迄今为止，还没有从花费小时数这一角度展开的对友谊形成和发展的研究。

本研究将根据邓巴的“社会大脑假说”，估算一段友谊向更亲密的阶段过渡，所需花费的时间；本研究还将借鉴“沟通连接归属理论”，探讨与朋友相处的时间对友谊发展的影响。

邓巴假说与社会连接归属理论

邓巴的社会大脑假说提出了人类关系的进化模型，该模型考察了社交网络的大小与新大脑皮层的体积和大脑剩余体积的关系，认为与一个人保持“一致的面对面关系”的个体数量是有限的。这个限制来自认知和时间的约束。邓巴将朋友一词用于四类成员：（1）家庭成员；（2）朋友；（3）临时朋友，朋友的朋友；（4）同事、同学和邻居。

友谊不仅需要时间建立，也需要时间来维持和发展。社会连接归属理论认为，人类必须谨慎地将他们可用的时间和社会精力投入到最有可能创造有希望的新关系或巩固现有关系的方式上。每一段关系都需要投入数小时的时间和精力，因此，在一起的时间可以看作是一种投资。

由此，我们提出了本研究的若干假设：

H1：两个人花在一起的时间越多，友谊的亲密程度也就越高；

H2：两个人参与共同休闲活动的时间越多，友谊的亲密程度也会越高；

H3：两个人花在谈话上的时间越多，友谊的亲密程度也就越高；

研究1：成人地理位置迁移和友谊

这是一项题为“地理位置的迁移”的研究。我们通过亚马逊的Mechanical Turk收集的数据，找到了429位在过去六个月内、从原来居住地迁移了50英里的成年人。

研究证明，友谊亲密度是一起度过的时间和活动类型的函数。研究显示，一起工作、一起上课时间的比例对亲密度有负向的预测作用，而在一起闲逛、看电视或玩游戏的时间比例对亲密度有正向预测作用。无论是一起工作还是游戏的时间在理解友谊亲密度上都扮演重要角色。

针对不同层次的交友时间的问题，研究发现：

（1）在较短的时间内（<10小时），人际关系最好描述为熟人（51%）或朋友的朋友（16%）。

（2）在30小时左右，出现偶然的友谊（casual friendships）。好的友谊在300小时之后才会出现。无论是花了30小时还是600小时在一起，在封闭系统（如工作、学校）中形成的所有关系都相对恒定。

（3）熟人成为临时朋友需要（casual friend）94小时，普通朋友成为朋友需要164小时，朋友成为好/最好的朋友则需要219小时。

研究2：一年级小朋友的历时性友谊

我们在中西部的一所公立大学秋季学期开始后的三周，从公共演讲课程中招募了这批参与者。他们是第一学期入学的新生或转校生，并在开课前两周内搬到该城市。这些人通常在宿舍、课堂或俱乐部/协会/团体，通过朋友、网上或其他方式认识新朋友。我们研究了他们对朋友类型的描述以及朋友类型的转化。我们在随后的第二次和第三次研究中测量了两种日常谈话的影响——认真交谈和闲聊。前者包括以爱的方式交谈、谈论发生的事情等，后者的话题主要包括宠物、体育、电视、音乐、电影等。

研究发现，在第一次研究和第二次研究中，13%的人报告了亲密度的降低，53%的人报告亲密度保持不变，34%的人报告了亲密度的增加。在第二次研究和第三次研究中，8%的人报告了友谊类型的退化，70%的人报告了友谊类型保持不变，16%的人报告友谊类型的增加。

当关系变的更加密切（如成为好朋友和最好的朋友），两次研究之间的平均相处时间是增加的。而当朋友变成临时朋友、好朋友变成朋友时，绝对亲密度的降低都伴随着在一起时间的减少。

值得注意的是，在一起的时间长短可以预测亲密度的变化，而交谈时间的比例并不能预测友谊亲密度及其变化，具体情况与交谈的内容有关。被界定为认真谈话的谈话形式预测了第一次与第二次、第二次与第三次研究之间亲密度的增加。而闲聊则预测了第一次与第二次、第二次与第三次研究之间亲密度的降低。

交个朋友到底需要多长时间？

我们调查的主要问题是，交一个朋友需要多少小时？

在认识的前三周，花费超过43小时的时间与某人在一起时，就有超过50%的比例将其视为偶然朋友而不仅仅是熟人。花费120~160个小时在一起就可以发展出好的友谊，要想成为好的/最好的朋友则需在六周内花费超过200个小时。

除了相处的时间，本研究还发现了日常谈话的重要性，谈话形式极其重要。积极努力的谈话和消极的闲聊可以预测亲密度的变化。被界定为“认真谈话”的叙旧、开玩笑和有意义的谈话，可以预测亲密度的增加，消极的闲聊则可以预测亲密度的降低。因此，认真谈话也是对友谊时间的有效利用，可以一定程度上降低在一起相处的时间。这证实了沟通纽带归属理论的预测，被概念化为追求归属感的沟通行为会促进关系的发展，某些类型的谈话比其他类型的谈话更能满足归属感需求，这些类型的谈话才是对关系的有效投资。

本文来自微信公众号：新传研读社（ID：xinchuanyandushe），作者：Jeffrey A. Hall