在日本考察时，发现了一个有意思的现象——日本的健身房里都是老年人。通常来说年轻人是健身房的主力军，年轻人体力好能够经受住高强度的训练，同时年轻人对自己的体型有更高的要求。那么为何老年人成了日本健身房主力军？老年人到健身房锻炼它背后的刚需是什么？
