不自证才是最好的回应

本文来自微信公众号： 携隐Melody ，作者：携隐

我在线下活动的时候说过，今年我在公共话题上新增加的一项努力是倡导大家“去除性羞耻”。

最近牢A这一波，正好能体现这种去除的实用性。

不少人跳出来自证，说陪读妈妈根本不是他说的那样，女留学生也根本不是他说的那样，实际上自己是啥样的。

咱是不是说过，吵架的时候不要自证。

人一开始自证，就开始浪费自己的时间和专注力。很多攻击一开始就不是为了达到表面上的目的，而是希望被攻击使人感到不安，不安的人就会开始自证，自证就浪费了对方的生命，削弱了对方的能量。这才是真正的攻击。

美国第一位黑人女性大法官KBJ在哈佛读书的时候，就遇到过一个白人学生对黑人学生的挑衅和公开歧视。黑人学生们迅速组织了一系列抗议活动，KBJ也积极投身其中。但随着她为这些活动付出时间和心血，她发现自己的学业受到了影响，社团活动也没空参加了。

她说她当时就意识到，这才是真正的攻击。如果你不理睬这个白人学生，把书读好，剩余时间开开心心投入爱好（她当时就是戏剧俱乐部的成员，非常喜欢排练和演出），那么黑人不如白人聪明有趣的刻板印象不攻自破。如果你积极抗议，投入时间，成绩变差了，爱好不顾了，那就直直踩入了刻板印象。

道理很好懂哈，但人还是在被抹黑时忍不住要自证。

为什么呢？因为觉得攻击本身是成立的、有效的，只不过“我不是这样的人”。

所以减少自证最根本的方法不是反复和大脑自动自发的防御机制做斗争，在不安中强行忍住把自己摘干净的冲动，而是彻底取消这类攻击的威胁性。

陪读、留学常被抹黑为一种天高皇帝远、外国很乱、人会堕落的状态。但这次事件的关键词不是“陪读”和“留学”哦，这只是幌子，关键词是“妈妈”和“女”。陪读爸爸呢？就算陪读爸爸不多，那留国爸爸呢？不也天高皇帝远？难道大家不懂在异国两地的情况下，哪个性别更容易“堕落”？以及，男留学生呢？

正是因为对男性来说，不存在性羞耻，反而经验越丰富，越会产生一种自己很受欢迎的幻觉，这种攻击才落不到同样身份的男性身上，只落在女性身上。

如果是在众口铄金，人言可畏的落后地区，被钉上耻辱柱真有现实生活的巨大代价，那可能确实有自证清白的合理性。但已经是陪读、留学的人了，发起黄色攻击的人跟你们根本不在一个生活层，你们自证啥？

自证就说明你们被套进去了，不自觉地接受了这套评价体系，没来得及刹车并意识到我们根本不用讨论女性的“贞洁”或“堕落”。

我想用这个例子说明的是，去除性羞耻是一个早做早轻松的自我改造，如果你提前就做好了这个改造，在类似攻击发生时，你就完全不会放在心上，根本不会想到要浪费时间去自证，去解释。

毕竟，如果有人造谣我每天中午吃一斤巧克力，我只会被逗笑，根本不会想要认真严肃地去自证清白，是不是🤭？