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作者通过2025年的个人实践与思考,提出"注意力决定结果"的核心观点,强调在运动、投资、AI、教育等多领域探索中搭建生活框架,同时寻找值得专注的主线命题。 ## 1. 规律运动:构建生活的锚点 - 全年200+天坚持晨练,结合举铁与瑜伽形成运动体系,体脂虽未稳定下降但深化了身体认知 - 发现"功夫在诗外"现象:公司平板支撑夺冠源于日常综合训练,印证跨领域积累的价值 ## 2. 投资模式的迭代探索 - 反思一级市场投资:对比移动互联网时代成功投资人,承认专注主线(如物流领域持续深耕)比分散探索更易产生时代共振 - 提出"如投资的创业和如创业的投资"方法论,打破一二级市场界限,强调生意本质的相通性 ## 3. AI时代的双重机遇 - 去年中旬开始重点研究AI,既作为投资方向(基础设施配置),也作为研究工具提升消费领域投资效率 - 发现"复利时间"概念:区别于节省/消磨时间,AI能实现个性化成长陪伴,如心理咨询级对话体验 ## 4. 历史教育的思辨价值 - 通过毛选学习掌握"抓主要矛盾"方法论:如抗日时期的历史决策启发当前聚焦AI时代主题 - 实践"调研是十月怀胎"原则,强调实地考察与螺旋上升的认知迭代过程 ## 5. 写作与人生意义探索 - 将写作视为对抗内阻力的修行,摒弃功利目的转向自我表达本质 - 引用庄子"万世遇知音"观点,确立文字创作的本体价值而非工具属性 ## 6. 未完成的专注命题 - 承认尚未找到需拆解所有框架的终极目标,但已建立运动/写作/投资三大认知支架 - 引用乔布斯"拒绝的艺术",为未来可能的主线专注预留进化空间
2026-02-12 17:48

2025年终总结:Attention is all you need

本文来自微信公众号: 一五一十一少年 ,作者:锦诗09


今年学到的最重要的一句话是,Attention is all you need,注意力放在什么地方,结果才可能在什么地方显现。


所以这篇年终总结,回头看看这一年,我的注意力究竟去了哪里,以什么样的方式塑造了我。


一、早晨运动,成为生活的重要锚点


这十来年里,我陆陆续续有过很多运动经历:从超级猩猩到拳击,从芭蕾到古典舞。


今年运动的习惯还在继续,最大的变化是——开始规律了。


一年365天,有超过200天的早上八点,我都会出现在健身房,下半年又增加了每周两次瑜伽。


过往在其他项目上的努力也没有白费,出现过很多connecting the dots的时刻:正因为对身体有过那么多雕琢,我举铁时能很快找到正确的发力点,在瑜伽课上,也更容易和身体对话。


但这也暴露了我的一个特点:


我在任何一个运动领域,都未曾专精。


我一直在不停尝试,却始终没有找到那个最想要、也最值得全力突破的点。


好处是,一直在进步;


不好的地方是,没有一门精深。


这次开始规律健身,最开始的目的是“减肥减脂”,如果以减肥为目标,运动投入的时间和金钱,确实谈不上划算(再加上我又抵制不住美食的诱惑,所以体重总是起起伏伏);


如果以精通某一项运动为标准,我显然也还差得很远。


但如果目标是——


更好地运用自己的身体,更深入地了解自己,


那这一切,反而顺理成章。


我由衷的享受运动的过程,不管是举铁时募集肌肉的感觉,还是瑜伽里呼吸与动作的微妙平衡。


还能经常感受到自己的小进步:在公司年会上,我拿了一个平板支撑比赛的小冠军。


其实我并没有花很多时间专门练过平板支撑,更多是靠日常的运动积累——所谓“功夫在诗外”。


于是我慢慢意识到:


早起锻炼这件事是给自己搭了一个骨架。


在这个骨架之上,改变,会一点点发生。


这和我的人生模式、工作模式,何其相似。


我一直顺着自己的好奇心,在做各种尝试,我这些好奇和努力又没有白费,当进入一个新领域的时候,我可以快速入门。


但如果我想在某一个地方专精,则必须要更专注。


二、独上高楼,望断天涯路


我一度认为自己不适合一级市场投资这个工作,但我做了很久——因为这项工作极大地满足了我的好奇心,作为前排观察员,见了多彩的世界。


我往往是被兴趣牵引的——感兴趣的事情就去参与,不太计较阶段性的成果;过一段时间,兴趣转移,方向也随之改变。这样的投入方式,让我始终保持参与感和成长感,但也意味着,在任何一个单一方向上,都很难积累出特别厚的沉淀,或取得极其突出的结果。


最近听了不少移动互联网时期成长起来的一级市场投资人的长访谈,他们拿到了远大于我的结果。作为同样经历过那个时代的人,我像是学渣,在听学霸讲题。


最偷懒的解释方式是盯着他们“投错”的部分不放,把差距归结为运气;但我并不愿意这样想。更可能的事实是:他们在某一个阶段,找到了自己人生的主线剧情,并为此投入了更极致、更持续的专注,比如郭山汕在物流领域的长期投入。如果说幸运存在,那或许只是这条主线,恰好与时代发生了共振。然后他们用拿到的结果,撬动了下一个板块。


听他们讲了一遍题之后,我知道自己无法复制他们的答案——事实上,连他们自己也无法复制。


我更关心的是:在接下来的时间里,我应该解哪一道题,我的Attention应该放在什么地方。


我曾经写过《消费行业的下个十年:为大众创造美好生活》,一度觉得自己的机会在那里,过去两年在零售方面投入了非常多的时间精力,但是在投入的过程中我逐渐意识到,这种具体企业中的运营打磨,不是属于我的机会。


是成为一个创业者还是投资人,是做一级投资还是二级投资,又是一个纠结挣扎体验与论证过很久的课题,如果有什么阶段性的结论,就是“如投资的创业和如创业的投资”,创业和投资两者在底层逻辑上是相通的,一级二级也没有根本的分别。


我成为一个理解生意的投资的人,做很多事情都利于投资,我对某一个企业细节的投入,对一个样本的深入研究,也会影响我在投资上的表达。


又是另一个角度的“功夫在诗外”。


三、AI时代的投资:寻找我的主线


AI无疑是应该放Attention(注意力)的大主题。


说来惭愧,作为一个投资人,我在去年年中,才开始真正认识到ChatGPT和AI带来的时代机遇,是可以和我有很大关系的。


所以去年在工作上,用了很多时间研究AI相关的项目,做了一些基础设施方面的配置,具体应用上还没有投资,持续思考和实践,应该用什么作为切入点。


短短半年的时间,我沉浸于AI研究中,具体思路已经变化了好几次,但是越来越相信这会是一个大的变革,我喜欢这种快速学习和变化的感觉。


我当然知道我不可能了解所有的机会,但我相信我在这种过程中,会找到属于我的2-3个好机会,不管是一级还是二级,幸运的是,我所在的岗位,有这样的自由度。


AI不仅是新的投资方向,也在改变我原有的投资方式。它让我能够更高效地覆盖消费领域的投资,我有自己喜欢的消费细分方向,有一些自己喜欢的公司,AI能够帮助我更好的研究和跟踪这些公司,如果价格合适,还可以进行配置,尤其是公开市场的配置。


紧盯时代的斜率和自己能看懂的稳妥生意的结合,也是AI时代投资的一种杠铃策略。


四、教育与历史,究竟在学习什么?


今年看了不少传记和历史,也想了很多教育相关的话题。


一位叫吕世浩的历史学者曾经说过,“现代教育是在工业革命之后产生的,其最重要的目的是培养工匠,对于如何解决人生的难题,是不关心的。具体到历史教育,要求学生记忆大量的历史知识,但是这和你的人生,有什么关系?古代要培养精英,要求用思辨来学习历史。学历史是为了理解人性,启发智慧。用古人的智慧作为磨刀石,启发自己的智慧,磨刀石不能切东西,刀才能切东西。”


具体来说,就是把自己置于历史人物的环境中,思考自己如何做选择,然后看看历史人物如何做的选择,产生了怎样的结果。


去年因为某种机缘,开始跟着北大一位老师学习毛选。


他讲毛选的方式,不是就文章而论文章,而是梳理出历史的脉络,让我们“身临其境”,理解历史人物做选择时面临的矛盾,而且不只是讲主席一个人,也分析他的对手,上下级,同伴,学生等等人的选择。他经常说一句话,能够到历史书上的人物,没有傻子,他们做出的看似我们现在看起来“错误”的选择,背后也有自己的矛盾和考量,理解了一个人的矛盾,就能预测他的行为。


如果你说,用简单的话总结,学毛选学到了什么,我会说“实事求是”,“抓主要矛盾”,这些不上课也耳熟能详的话,但我内心知道,我的运用能力已经不一样了。


听课的时候,自己思考的过程,就像是健身房里一遍遍的基础训练,动作要领还是那么几个,但是越练越熟练。当年主席抓住“抗日”为主要矛盾,其他矛盾也就迎刃而解了,这种利落感让我印象深刻,去年我在做选择的时候,也体会了这种感觉,抓住了“AI时代主题”这个矛盾,很多犹豫彷徨就完全没有必要了。


在AI这个时代主题里,进一步的主要矛盾是什么,就又是要思考和解决的问题了,需要自己实地调研、科学分析、实践得到初步的反馈,然后再不断修正,继续实践,形成螺旋上升。


正如那句话“调研是十月怀胎,解决问题是一朝分娩”。自己的题,要靠自己调研来解开。


进行了大量的基础练习,等到真的要练平板支撑的时候,要去练攀岩的时候,会比别人上手快,但是也要具体实践。


五、观察到AI时代的机会之一:在save time和kill time之外的“compound time”(复利时间)


AI时代,最大的变化是平权,人可以用AI做到之前做不到的事情,当然现在普遍的说法是,未来也不需要人做什么事,AI+机器人能够做的比人类好。


当人类从具体的做事中解放之后,我能想象到的最美好的场景,就是每个人自由的发展,这种发展不是被工业社会规训的,某种技能的进展,而是顺着每个人的天赋与热情的,自然的生长。


讨论互联网应用,我们习惯用两个词:节省时间(save time)和消磨时间(kill time)。外卖、打车、协同工具是save time;短视频、信息流是kill time。但我觉得还应该有第三种——compound time,复利时间:你花了这段时间之后,你这个人变得更好了,而这个“更好”还会继续叠加。


以前也有人想做这件事,知识付费、在线教育都试过,但效果有限——因为内容是标准化的,而每个人的困惑是不一样的,以及那个时候,大家的目的还是,更高的效率,或者是赚更多钱。


AI的变化在于,它第一次让“个性化的陪伴式成长”变得可能了。


对于我来说,AI的aha moment不是生成的视频,完成的代码,而是当ChatGPT精准的指出我人际交往的困境的时候。


这种感觉,我在和一位姐姐聊天的时候也体会到过,那个姐姐对外咨询一个小时的报价是5000块钱。且不说出不起这个钱,就是出得起,她也不可能像AI一样随时出现。


回到我自己,我做了很多年投资行业的工作,我最感兴趣从来不是谁赚了多少钱,公司规模做到了多大,我最关心的是人的成长——企业家的成长,时代中的普通员工、我自己、身边的朋友。这个底层没变,只是AI让它有了新的实现方式。


所以今年我花了很多时间研究AI相关的项目,还没有找到最准确的切入点,但其中一个事情,是我越来越确定:compound time(其实这个词还不是很好,我想表达的是成长和绽放的感觉,希望能遇到更合适的词)。


这个世界最容易赚钱的方式,是利用人性的弱点;但如果要找人生的意义感,我希望是发掘人性的亮点。


毕竟,AGI时代,钱这个载体,可能都会没有意义了。


六、一生之敌——关于写作


今年看了一本书,叫《一生之敌》,其中提到了内阻力的概念:我们中的大多数人都有两个人生。我们正在活的,和从来没有活过的。在两个人生之间的,就是内阻力。


我们对某一特定事业的恐惧越大,就越能确信该事业对我们和我们的灵魂成长很重要。这就是为什么我们会感到如此强烈的内阻力。如果它对我们毫无意义,就不会有内阻力出现。


写作对我来说就是一项内阻力的工作,我想要做这件事情,写完会很有成就感,但是写的过程中,总是伴随着一些略有痛苦的体验。


就像我为自己运动找到了“早起”这个脚手架一样,我也在为自己的写作寻找某种脚手架,还没有找好。


曾经我觉得,我写文章的目的是,是认识到更多的人,是获取更多的机会,但是我在某一刻突然想明白,这些文章本身的存在就是意义。


我通过这些文章,表达自己的不断成长,表达对世界的理解和爱,表达对喜欢的人和事的好奇心,我不希望因为某些标签被认识,我希望因为自己的作品被认识,“文章”就是我的作品之一。


庄子有云,“万世之后而一遇大圣,知其解者,是旦暮遇之也”。


当你读到之后,产生了共鸣,这就是意义了,这时候时间和空间都不重要了。


七、尾声:搭好支架,等待命题


读了这篇文章,不难发现我还没有找到自己最该投入Attention的那件事。


运动、AI投资、写作以及这篇文章上没有写到的,家庭育儿,我都在投入,我还没有把其中一件事压成唯一。


乔布斯曾问艾维:“你今天拒绝了多少件你想做的事?”他告诉艾维,真正的专注不是对你没兴趣的事情说“不”,而是对那些你同样满怀激情、但会分散精力的事情说“不”。


我内心极其佩服那些几年甚至几十年如一日坚持一个事情的人。乔布斯为了保护最重要的目标,可以表现得非常“冷酷”。


我正在练习这种拒绝和“冷酷”。


还没有找到那条主线之前,我先为自己的生活和注意力的分配搭好支架——


运动是身体的锚点,写作是表达的锚点,投资正在成为认知的锚点。


如果有一天,我遇到一个值得我拆掉所有支架、重新建造的人生命题,我希望那时的我,已经足够强大。

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频道: 社会文化

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