在日本做奶爸，会得到什么评价

本文来自微信公众号： 一览扶桑 ，作者：吴从周

去年冬天，岳母回国之后，家中育儿人手只剩下两人。妻子严阵以待，反复思考，不惜启用平时勾画论文思路的白板，画出简单表格，左右两列，左边归我，右边归她，详列每日须做的各条事项。

妻子在白板上给我分派的家务事项

具体来说，我的业务范畴大略如下：早上先把女儿收拾干净，喂第一顿辅食，然后送去保育园。辅食要在前一天晚上准备好，通常是各种蔬菜炖肉。鸡肉牛肉不拘，肉要炖得软烂，加一点切碎的牛肝或猪肝，以保证营养均衡。鸡蛋总是要吃一个，白煮之后和南瓜打成泥，或和西红柿碎、菠菜一起蒸，花样得时不时变一变。主食是煮软的米饭，偶尔换成没有加盐的碎面条。此外尚有洗猫碗、换猫水、铲猫屎等育儿之前就归我的事项。

女儿刚满十个月，虽然在吃饭时她已经对争夺餐具的控制权表现出浓厚的兴趣，但尚不能自食其饭，只能一勺一勺喂。吃到中途，她就会三心二意起来，转身去看地上徘徊的猫，或是伸手要拿玩具。若是觉得有什么不合胃口，仗着肚子里有了三四分饱足打底，直接扭过头去，皱眉咧嘴作势哭起来。或着假装要睡觉，揉眼睛打哈欠，好像已经不胜困倦。近来更学会了彻底拒绝的方式，趁我专心地察言观色看她要不要吃，小手一挥，把勺子连汤带水地打翻，然后放声大哭，仿佛受了天大的委屈。好在她涉世未深，不知人心叵测，做父亲的少不得利用她的信任，偷偷耍一些花样。比如拿勺子往她要吃的碗里虚舀一下，再迅速挖上一勺我想让她吃的，陈仓暗度，也能骗她多开几次金口。

有时候她吃得正香，忽然深吸一口气，眼眶泛红，眼神放空，发出点断续的嗯嗯声，那便是不得不换尿不湿的时候。本来满心指望趁着她胃口大好，让她多吃半碗，此刻也只好慨叹时不我与。

如此种种，一顿辅食吃上一个钟头，已经算她十分体谅至亲辛劳。接下来的事情都是为她所讨厌的：擦嘴、清洁牙龈、洗脸、用婴儿护肤乳涂脸。她全程抗议。虽然还不会说话，但呜呜啊啊之声，加上泪珠盈眶、甩手蹬足，足以表达愤怒和控诉。往往此时也到了她对坐婴儿椅的忍耐极限，我不得不暂时无视她的激动情绪，收拾她要带去保育园的东西：至少三套供换洗的衣服，各种清洁用的纸巾，十张盖了女儿名章的尿不湿，装脏衣服脏尿不湿的塑料垃圾袋。一切准备停当，再确认过保育园的联络簿（作息记录表）和新换的安抚奶嘴已经放进书包，这才抱起女儿，另一手搬出婴儿车，送她去保育园。好在路程不远，十几分钟便可走到。我们盘算着等她周岁后买一辆日本街头随处可见的电动助力车，告别推婴儿车登园时代。

剪指甲也是我的活儿，因为妻子说她眼神不好

这些是上午的事。妻子往往一早就去学校，而我上班时间较晚，因此这些午前生活便理所应当地归我照料。妻子下班比我早，便负责接女儿回来，喂她晚上的辅食和奶、一起泡澡，并哄她睡觉。我到家之后，如前所述，要准备第二天的辅食。此时女儿已经睡了，来不及打个照面。本来我还担心这样会让她跟我有些疏远，结果是我多虑，夜里我跟她还有许多互动机会。其中最频繁的是捡奶嘴。女儿还习惯衔着安抚奶嘴睡觉，睡熟之后便把奶嘴吐在枕边，或是拿在手里。夜里听见她在小床上窸窸窣窣而动，然后啪嗒一声，我和妻子几乎同时醒来，一起叹一口气。妻子高度近视，要起来摸黑找掉落的奶嘴，先得摸黑找到眼镜，事倍功半，于是夜班也归我负责。有时候奶嘴是被女儿迷迷糊糊扔出来，掉落位置完全不可预想，绕床三匝不得，只好拿打开手机电筒，拿手捂着，只透一点微光，贴在地上搜索。倘若这时候她开始哼唧，便是已经半醒，很快要发觉心爱的奶嘴不知所踪。若再不能及时找到、擦洗干净塞回她嘴里，一场大哭便在所难免。一旦她醒了，就得喂奶、换尿不湿、哄睡，谁也别想睡好觉。

有女儿之前，妻子曾经警告我，要对育儿的忙碌有所准备。我没怎么听身边的男性抱怨过育儿的困难（或许育儿不是男性友人之间重点讨论的话题），因此对此没什么概念，乐观地认为再怎么忙，总归能挤一挤时间，做些自己的事。也曾读过一些成功人士的访谈，如何平衡工作和育儿，如何做超级妈妈（似乎超级爸爸比较少见），经过个人努力，什么也没有耽误。后来才知道，这想法实在过于天真。如果像社会经济学那样把育儿看作社会生产力的再生产，那投入产比约等于1:1。育儿势必要投入一个人全部的精力和时间，如果不是自己，则一定转移给其他人。比如上一辈老人，或育儿嫂。我们身在海外，岳父母在女儿出身后相继过来帮助过我们一段时间，极大地解救了产后身体虚弱的妻子和尚未习惯育儿的我们。日本育儿嫂不太常见，至少我身边的朋友都是亲自育儿，如今在日本，也没有多少参与育儿的上一辈老人。岳母回国前，也对我们的状态颇多忧虑，私下嘱咐我一定要配合妻子的统筹安排，“困难的时候会过去的，孩子很快就长大了”。

如今的我，工作之外，除了夜里睡觉，几乎所有醒着的时候都在回应女儿的需求。要吃饭、要换尿不湿、要抱、要陪玩、要睡觉。早上起来做完全部流程，送去保育园，就到了我的上班时间。下班到家准备辅食，洗漱收拾，照顾猫，已至半夜。一连几天没有打开电脑，没有刷新闻，更谈不上翻开书，连家里订的报纸都没空翻开，这在以前几乎不可想象，现在倒成了日常。负责晚间流程的妻子也没有好到哪里去，削减睡眠时间在所难免，她通常利用孩子睡着后的几个小时处理工作，写点东西，或着刷一刷她告别已久的韩剧。

其实女儿已经算非常好照顾的类型，作息规律，长到第四个月就会睡六小时以上的整觉，七个月以后通常能从八点半睡到第二天早上六点半以后。当然，这是理想情况。进入保育园，难免要接受一番病毒的洗礼。最开始是拉肚子，医生开了益生菌，先吃一周，没有好，再吃一周，迁延近一月才彻底痊愈。问医生怎么办，对方笑眯眯，说婴儿还小，在调整肠胃功能，慢慢就会好。

猫也一起照顾孩子

入秋后，女儿突然开始流鼻涕，晚上睡下后频频咳嗽，止咳贴、吸鼻器，似乎都不太管用。若是彻底咳醒了，少不了又一番喂奶、换尿不湿、哄睡的固定流程。去医院，医生检查一番，说没什么大事，不是病毒，“去了保育园，难免会流鼻涕，慢慢就会好”。只开了一种控制鼻涕的药，吃了两三周才彻底改善。我们上网查各种信息，向ChatGPT寻求指引和安慰，也没有得到比医生说的“慢慢就会好”更有效的解决方案。

十月上旬，全家人早早打了流感疫苗。然而十一月上旬起，全家人还是开始轮流感冒，毕竟流感之外还有很多病毒。通常是女儿开始，接着是妻子，过后轮到我。这个冬天我经历了前所未有的剧烈咳嗽，半夜把咳嗽醒来的女儿哄睡着，自己蹑手蹑脚到其他房间昏天黑地地咳嗽一通，回来继续睡觉。去医院检查，女儿什么事都没有，我和妻子被诊断为支气管炎，西药、汉方药开了许多，前后两个月才算过去。

有一天，妻子下班路上突然接到保育园老师打来的电话，说女儿高烧38.9℃，命赶紧接回家。当时岳母还没有回去，速度赶去接回，妻子则预约了医院的急诊，一到家就带女儿过去。没想到是A型流感，医生安慰说，打过疫苗能预防重症，应该无事。诚如医生所说，女儿的高烧很快退去，第二天就恢复了精神。但作为流感感染者，她会传染给他人，因此遵医嘱，要在家休息一周才能继续去保育园，还得带上医生签名的诊断书。那真是令人晕头转向的一周，女儿自己在家呆久了也不乐意，家里哪有保育园热闹好玩呢。

1月7日，保育园煮七草粥，这是老师在入口处展示的七种春蔬

天越来越冷，担心女儿在保育园受冻，因为看保育园其他孩子大冷天都只穿短裤、光脚在院子里玩沙子，作为处处要保暖，最怕吹风受凉的中国人，实在感觉不可思议。跟保育园老师提及，老师说小孩子不怕冻，多冻一冻才不容易感冒，身体更健康。是入乡随俗，还是坚守自己的生命哲学？我和妻子很是犹豫了一段时间，最终还是受不了孩子整天挂着鼻涕，决定保持异乡人本色，每天出门都给女儿穿得鼓鼓囊囊，帽子袜子绝不可少。即便如此，感冒还是接二连三，家中咳声不绝，只有猫没事。好在女儿的症状似乎一次比一次轻了些，只好当作是抵抗力逐渐升级。

近来，妻子的日本朋友来家里看孩子，顺便聊天喝茶。聊到育儿的话题，她称赞我是“イクメン”，妻子立刻道：“这是他应该做的！”孤陋寡闻如我，居然是第一次听说这个词。妻子笑说：“你不知道也没什么，省得你自我感觉良好。”的确，本地朋友和保育园老师经常赞美我说，爸爸辛苦了，真是好爸爸！妻子私下大不以为然：“我做什么都是天经地义，只有做得不好的；你无论做什么都会得到夸赞，家人外人都夸不停。”有一次，我们难得同去保育园接孩子，老师很自然地跟妻子聊起辅食的细节，妻子淡然道：“我家辅食都是爸爸做，我不大清楚——”说着把问题转送给我。老师难掩惊诧的表情，自然又对我夸赞不止。有意思的是，当时边上也有其他小朋友听到这话，奶声奶气问妻子：“为什么你不做辅食呀？”老师立刻抚着她的头发解释：“因为每个家庭分工不一样呀，有的爸爸会负责辅食，妈妈呢就负责别的事情。”

做辅食、喂辅食，是一天内非常重要的事

“イクメン”一词从“イケメン”（美男，帅哥）衍生而来，“イケ”即“育”，“メン”原指“颜值”（面），也可以是“man”。那么“イクメン”就等于是“育男”，即“积极参与育儿的男性”，对应的中文词或许是“奶爸”，自2000年代初已开始流行。妻子说，十多年前她刚留学时，正是这个词很流行的时候，常能听人说“帅哥不如育儿男性”。2010年，政府推出“育儿男性促进项目”（イクメンプロジェクト），大力宣传“育儿男性”的概念，鼓励男性改变传统性别观念，积极参与育儿。

十多年过去，“育儿男性”这个词的社会评价似乎并不高。朝日新闻社2019年的社会调查显示，超过七成的被调查者讨厌这个词，其原因是“男性育儿被视为特别”，“明明育儿是男女双方的事，却只有男性被鼓励称赞，实在难以认同”，“‘育儿男性’一词之所以会出现，是针对‘男主外’的传统意识进行的思想改革。希望今后这个词能成为过去，希望世人都认识到，育儿本不分男女”。因为这些呼声，自2025年7月起，厚生劳动省决定把“育儿男性促进项目”改为“共育促进项目”（共育プロジェクト），即改进现有的劳动环境、职场风气，创造不论男女都能平衡工作和育儿的友善环境。

我和妻子现在所处的职场环境都不能说对“共育”很友善，加班多，隐形劳动多。抱怨或许赶不上政策变化，我们的急务是在家庭内部不断协调、通力合作。女儿一天天长大了，我们共同陪伴她的时候，她尤其兴奋，咿咿啊啊不止。这也是我感到格外幸福的时刻。夜深人静，猫和女儿都已睡熟，我和妻子忙完了整天的琐事，终于可以喘口气，随便聊几句。我对妻子说：“你辛苦了，忙了一整天。”

“你也辛苦了。”妻子说，“不过，我们是一个团队，不是么？”