如何提高执行力？（平静版）

本文来自微信公众号： 珞石居 ，作者：珞石居

我们在谈论提高执行力的时候，是在谈论“我”要去完成某个任务。

这个“我”是有意志的、有感受的、有判断的。

我今天状态好不好，我觉得这个任务有没有意义，我担心做得好不好。你看，所有的阻力都来自这个“我”。

河流需要执行力才能流向大海吗？不需要。水往低处流，这是它的本性。

遇到石头就绕过去，遇到悬崖就落下去，遇到平原则慢下来。水从不纠结“我今天该不该流”“我流得够不够好”“我是不是应该先规划一下最优路径”。它只是在流。

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人也可以进入一种类似的状态。这种状态叫“无我”。

你的拖延、犹豫、完美主义、半途而废，本质上都是因为你太在意自己了。

你在意自己的感受，在意自己的形象，在意自己的得失。花在伺候自己上的精力，比花在做事上的精力还多。

提高执行力的秘诀，就是让任务主导，让“我”成为一个安静的观察者而不是喋喋不休的指挥者。

你需要写一份报告。如果以“有我”的状态去做，你会想：我今天状态不太好，不想写；这个报告好烦；我要先列个大纲；我担心写得不够好；写不完怎么办。每一个念头都是一个刹车。

但如果你以“无我”的状态去做，你只是看到有一份报告需要被完成。然后你的手开始打字。

打到一半发现有个数据不完整，就去查。查完了继续打。打完了就结束。没有我写得好不好，没有我想不想写。只有问题和问题的解决。

这省掉了所有的内耗，省掉了所有的情绪波动，省掉了所有的自我说服和自我对抗。把精力全部用在做事上，而不是用在“我要做事”这件事上。

无我状态的第一层：取消决策。

做还是不做？现在做还是待会儿做？怎么做？每一个决策都在消耗你的意志力，都在强化“我”的存在感。决策越多，阻力越大，行动越慢。

但如果你根本没有决策呢？比如你决定每天早上醒来第一件事就是写一千字，不是因为你今天有灵感，不是因为你评估了这件事的重要性，而仅仅因为这是早上醒来后的第一件事。

所有需要长期坚持的事情，最终都要经历一个过程：从我要做，最后变成没什么特别的，就是做而已。

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无我状态的第二层：取消评价。

你本来会对自己有很高的要求——要做到完美，要做到最好，要做到让别人无话可说。这种评价机制制造了巨大的心理压力，压力反过来抑制行动。

当你放下必须完美的执念，行动反而获得了自由。不再用成功或失败的二元尺度丈量每一步，不再预设他人审视的目光，你只是纯粹地去做。

写字时不再纠结这笔是否漂亮，只是感受笔尖与纸面的摩擦；交谈时不再斟酌每句话是否得体，只是真诚地表达当下的想法。

你会发现，当评判的声音消失，创造力自然涌现，行动变得轻盈而持续，如同水流绕过礁石，不为阻碍停留，只是顺应本性向前。

这就是为什么很多人在投入做某件事的时候会进入心流状态——时间感消失，自我感消失，人和行动合二为一。