每天一遍，养成良好的身体姿势

身体姿势不佳产生的坏处，不仅仅是让自己看起来仪态不佳，更重要的是，不良的姿势会对身体的各个器官造成压迫以及损害！

养成良好的姿势和体态一直是人们所渴望的。如今社会，人们却经常处于不停滑手机、久坐电脑前、很少运动的生活状态之中，放弃了良好正确姿势的培养。本期视频，为你讲解如何在日常生活中保持良好的姿势，让健康的身体成为自己最忠实的后盾。

（via Besite）