焦虑，是如何产生的？

本期樊登读书推荐的书籍是埃德蒙·伯恩的《应对焦虑》。视频阐释了七种主要的焦虑症，并从长期诱因、近期环境诱因、使焦虑持续的原因、神经生理因素等四个角度分析了焦虑产生的原因。

（via 樊登读书）

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