樊登读书本期推荐书籍《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》，这本书指出，75%的人都遭遇过童年逆境，逆境给人带来的打击和挫折反而让人变得和其他人不一样，所以不必老是认为别人比自己过得好。书中还提出了十个抵御童年逆境的方式：

1.战斗 2.神游 3.培养警觉和洞察 4.接纳自我控制 5.学会独自担当 6.用面具自我保护 7.营造自己的世界 8.反英雄主义 9.重启人生 10.隐藏弱点

(via 樊登读书)