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#大佬书单
2022-03-18 21:00
童年的逆境给我们带来了什么?要如何抵御?

樊登读书本期推荐书籍《我们都曾受过伤,却有了更好的人生》,这本书指出,75%的人都遭遇过童年逆境,逆境给人带来的打击和挫折反而让人变得和其他人不一样,所以不必老是认为别人比自己过得好。书中还提出了十个抵御童年逆境的方式:


1.战斗 2.神游 3.培养警觉和洞察 4.接纳自我控制 5.学会独自担当 6.用面具自我保护 7.营造自己的世界 8.反英雄主义 9.重启人生 10.隐藏弱点


(via 樊登读书)

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