从思考到创造
#生活中的十万个冷知识
2022-04-23 10:00
扫码打开虎嗅APP
长期看电脑和手机的你，脖子后面有没有脂肪凸起？有没有朋友和亲人，曾经指出你需要改正坐姿了！
本期视频，医学博士Jasper Hulscher先生，来给你支招，帮助你解决驼背、脊椎根部隆起物，以及脖子后面的“富贵包”。这三招动作分别是：YWTL法、拉臂抬头法、双侧臂靠墙法。其实，改变并不困难，一些小动作足以帮你锻炼体态，改善姿势。
（via Milton Chiropractic Clinic）
07:04
07:22
03:54
06:45
07:07
04:33
06:58
05:07
03:33
10:52
