樊登读书本期推荐书籍《能力陷阱》（作者：埃米尼亚·伊贝拉）。我们很乐于去做那些我们擅长的事，于是就会一直去做，最终就使得我们会一直擅长那些事。做得越多，就越擅长，越擅长就越愿意去做。这样的一个循环能让我们在这方面获得更多的经验，但却容易陷入能力陷阱，在其他方面无法突破。

书中提到的改变过程中的五个阶段：

1. 发现差异，采取行动
   

2. 增加新角色，不减旧工作

3. 感到混乱和迷茫

4. 重新设定前进的方向

5. 把外在表现力内化为动力
   

(via 樊登读书)