为什么人们会报复性熬夜？

当代打工人压力大，生活节奏快，难得晚上有点“自己的时间”，会不自觉地报复性熬夜。即使我们知道熬夜会让我们在第二天感到疲倦，即使996已经让人疲惫，即使我们知道应该去睡觉，但我们仍继续熬夜。

似乎报复性熬夜就可以做我们想做的事情，似乎报复性熬夜能让我们感受到自由而不受控制，但睡眠不足对我们没有好处，我们该如何反击报复性熬夜？

（Via Kati Morton）