现代生活中，我们总会摄入太多的糖，以至于“糖”几乎成为了今天人类健康的最大公敌之一。

从小就有父母跟你说糖吃多了会蛀牙；青年了，科普会教你抗糖来维持身材延缓皮肤衰老；中老年了医生会告诉你过量摄入糖会导致糖尿病，心脏病等心血管疾病。

你看我们大家脑子里其实都会有“多吃糖对身体不好”的认知

但为什么，明明知道有害健康，我们却总是会吃过量的糖呢？