9年烟龄，我是如何简单戒烟？

2020年的时候，我第一个关于戒烟的视频就是200多万人看过。我过去烟瘾特别大，当时也经常抽到恶心，抽到醉烟，但是一会儿不抽就又空落落的。朋友们说我过去就是一根接一根，背对着我都能闻到：是我来了，我已经熏入味儿了。而我这样都能戒烟，你也肯定可以，这条视频，用九句话帮助你彻底戒烟。