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#101个术语的深入剖析
2022-06-28 17:45
解除“受限心理”,积极思考原来这么简单

你可能也有过这样的想法:我再也找不到合适的人了;我必须努力工作才能赚到钱;我年纪已经大了,不能再换工作了……这些其实都是受限心理。


受限心理是一种无形的障碍,阻碍我们去得到自己真正想要的东西,它们往往都很根深蒂固,也很难被发现。一般受限心理都是从你以往的经历出发,保护你不受伤。它驱使你去做一些你觉得舒服的事情,让你呆在自己的舒适区,不去面对自己内心的恐惧,这其实不是什么好事情。


视频中,作者告诉我们找到受限心理的方法以及如何去改变这样的情况。首先我们需要意识到自己的受限心理,找到它们,然后用积极的思考替换掉这些想法。


(via Renee Amberg)

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