我们与自己的感觉失去了联系，当我们认真思考这个问题的时候会不会非常震惊，我们怎么会和自己的感觉失去联系呢？是什么导致它们丢失了呢？

为什么我们会这样忽视自己的感受呢？因为我们通常只关注童年时期被人重视的感觉，相反地，忽视那些不被重视或者轻视的感觉。如果没有人特别在乎我们的情绪或是我们的消极情绪经常被拒绝，我们就会鄙视一部分自己。所以我们必须得到许可，尽可能多地关注被锁在我们内心深处的情绪，换句话说，我们需要无条件的爱，爱会让我们享受。

（via THE SCHOOL OF LIFE）