如何避免遭到“情感虐待”？

情感虐待指在一段关系中，双方力量失衡，关系的一方通过看似无害的言语、指责、推论以及非语言的暗示，对受虐者的心理健康造成严重伤害的行为。很多“情感虐待”都是隐形的，不易被察觉的，严重则会引发了焦虑、抑郁甚至更严重的心理问题。那我们如何在现实生活中识别情感虐待的行为模式呢？

(via TED)