为了治好自己的精神内耗，多少人在考兼职心理咨询师

本文来自微信公众号：娱乐硬糖 （ID：yuleyingtang），作者：毛丽娜，编辑：李春晖，头图来自：视觉中国

“二舅”治没治好“精神内耗”这个病不好说，但绝对向很多人、尤其是年长者科普了“精神内耗”这个词。从“内卷”到“佛系”再到“精神内耗”，一个个新词旧词被掏出来，用以说明自己有病、时代有病。

也不能怪年轻人为赋新词强说愁。医学权威杂志《柳叶刀》刊载，2020年全球新增5300万例重度抑郁症病例和7600万例焦虑症病例。

有人久病成医，有人嗅到商机。在各路平台的小广告中、在豆瓣小红书的分享中，兼职心理咨询师似乎成了当代青年的最佳副业。治病之余考个证，是自救亦救人，还是又一次无效内耗呢？

不论如何，在app又一次弹出“考个心理咨询师”广告时，居家隔离俩礼拜的张琰菲（化名）并没像过去一样直接关掉，而是点开页面浏览起来。

留条后路

“没办法，到了我这个年纪，会难以避免地焦虑起来。”28岁、北漂、在互联网企业拿着不高不低的工资，工作内容不具备不可替代性，行业有一点风吹草动都够张琰菲焦虑一阵子。

公司给员工配了心理咨询师，预约即可享受免费疏导。但张琰菲总觉得那是公司布下套话的眼线，宁可去外面自己找人。市面上的心理咨询师，收费大概在500元/小时，一周两次，一次聊2~3小时，一个疗程起码仨月。张琰菲去了几次就开始肉疼，干脆自己买书看。

“最开始没想考证，就是觉得看病太贵不如自己看书。但今年大环境真的太差了，我想是不是得给自己留条后路了。”无门槛、通过率高、人才缺口大、越老越吃香、具备不可替代性，小广告上的几个关键词确实直击张琰菲痛点。另外，她也真认识一位兼职做心理咨询的斜杠青年——学长。

学长毕业后进入传媒集团负责情感版块，工作内容就是倾听痴男怨女们的故事，并撰写成长文。刊登出来的故事，只是学长接收信息的百分之一，大量击碎三观的纠葛只能学长一个人消化，比如“外甥爱上亲舅妈”这种。时间长了，学长觉得自己受到负面影响，情绪出现了问题，于是购买了大量心理学书籍，开始自学治病。

自学了一段时间后，学长不仅能调节自己的负面情绪，甚至可以用书中知识帮助身边同事、朋友解决困扰。于是干脆考了个国家心理咨询师二级证书，正式持证上岗。“报社的活儿他也还在干着，心理咨询也一直在做，积累了不少经验又不耽误正经工作，多好啊。” 张琰菲有点羡慕。

仗着自己是本地土著，晃悠了好几年还在做基础招聘的HR阿康，也准备考个心理咨询师证。

“一直觉得自己是本地人，不用赚太多有份工作就行，所以工作上复杂的也不想学，就一直在做招聘。结果公司年初岗位合并，一下子把我开了。”阿康想着自己开价不高，很快就能再入职。

但土著身份似乎成了他最大的缺点。在网上沟通时，对方听说他是本地人就不说话了。想加入考编大军吧，又卷不过别人。

“心理咨询也算是HR的一个方向，我本科也有一些心理学相关课程，重新捡起来应该不难。而且不少企业、社区也要求必须配备心理咨询师。”

除了张琰菲、阿康这些职场人，硬糖君调查发现，一些不上岸不罢休的毕业生，也准备顺手考个心理咨询师证书。

“证书多肯定不是坏事，万一以后有用呢。”才离开校园的他们相信没有白学的知识。值得注意的是，在学心理咨询大军中，还有不少执业医师。“医患关系太紧张了，我怕死有点想跑路。”

这火热架势，倒让硬糖君想起自己毕业那年，人人都考会计证的场面。

有证心不慌

大概是做题考试行为模式深入骨髓，虽然2017年国家就已经取消了“国家心理咨询师二级、三级证书”，但对张琰菲们而言，证书始终代表着一种行业认可。

“要我说就是乱。”在华东师范学了7年心理学的梅桑感慨，心理咨询行业目前正处于混沌的转型期，市面上所谓的“证书”其实没有一个是被国家认可的，包括风很大的中科院心理研究所证书。

在梅桑看来，非科班出身的人想进入这个行业，最好的途径就是学历教育。考研或者去国外深造，系统地进行理论及实操学习。海外不少大学都设有“心理咨询”专业，且会为学生安排实习，积累咨询数。国内设立“心理咨询”专业的学校较少，且学费比普通专业贵不少，有的一年就要十万左右。

但对于张琰菲、阿康这样的非科班又要上班的门外汉，报班上课是他们唯一的选择。“我的本科学历还有工作经历，跟心理咨询完全不沾边，想进入这个行业也不知道该从何做起。报个班至少有人给引路，最后还有个证书，也算是我接受过系统培训，有执业资格的证明了。” 张琰菲说。

但在梅桑看来，无论是中科院心研所还是国培网，甚至一些海外机构的培训课程，含金量都不高。一套课程学下来只能说摸到了皮毛，甚至连入门都算不上。

“这么说吧，我学了7年心理学也不敢说自己能给别人做心理咨询。心理学是心理咨询的基础，心理咨询需要理论和技巧，不同流派的技巧、沟通方式也不一样。那些几个月的培训，每一门课程都撒盐似地讲一点，能学到什么？”

需要指出的是，这类机构授予的并不是“从业资格证”，而是“基础培训合格证”，最多就是证明你参加过相关培训且通过了考试。据参加过心研所培训的人透露，考试整体难度不大，以选择题居多，基本就是稳过。

国家证书的取消是因为从业者反应准入门槛太低，不足以甄别。而证书取消后这个真空期，反而给了机构们自立标准的机会。目前市面上大部分与心理咨询相关的证书，都要通过机构报名，也算是另一种方式的“花钱买证”。

依梅桑看，对于上班族而言，将培训课程作为敲门砖也可以，但一定要选择时间长的，培训时间在2年左右那种。而理论知识再丰富，距离成为咨询师也还差得远，实操才是最重要的。

无论是入驻网上的心理咨询平台，还是加入线下的心理咨询机构，都要求入驻咨询师有一定的咨询小时数积累，一般需要100个小时以上。如果是相关专业学生，学校会不定期组织团体实操，比如北师大就有面向社会的免费心理咨询活动，学生获得实操积累，来访者免费体验服务。但门外汉显然没有这样的机会，只能交钱上机构提供的其他课程，换取入驻资格。

心理咨询赚钱吗

2021年，心理服务平台“简单心理”发布《2020大众心理健康洞察报告》，指出2021 年42.67% 的来访者（即病患）选择了单次费用500元以上的心理咨询服务。第六届中国精神分析大会的报告则显示，国内心理咨询师人才缺口高达43万+。

单次收费赚得多、人才缺口巨大，这是各家培训打出的广告语、也是吸引张琰菲们的原因。但心理学科班的梅桑却说，自己研究生+本科同学一共50来个人，最后真从事心理咨询的就俩，其中1个还是因为有医学背景，直接去了精神病院。

“前三年甚至五年根本不赚钱，要不家里有钱为爱发电，要不做别的工作养活自己。”梅桑的同学基本都去了大厂，他自己也没在这条路上走下去，而是考了编制端起铁饭碗。就连著名心理学家岳晓东都说，“这个行业赚不到什么钱，但是他能让你很有成就感。”

梅桑也承认，他所学的“心理学”偏重于理论知识，与心理咨询还是有一些区别。心理学专业最好的结局，就是一路读到博，最后留在高校做老师。另外硬糖君也从医疗系统了解到，心理咨询师与心理医生不同，前者没有处方权。想做心理医生就必须有执业医证书，那对于外行人更是难如登天。

那就像考证广告里说的，兼职做个心理咨询师能赚钱吗？也挺难。

心理咨询师的进阶是靠个案累积，但对于非科班的新手，最难的就是获得第一个来访者。就像你去医院，乐意花一样的钱让实习生给你看病吗？

于是，新手咨询师就只能靠在知乎、豆瓣、小红书等平台发广告或者交钱上课，满足条件后入驻机构，提供免费或极其低价（入驻机构需分成）的咨询服务，积累自己的咨询小时。与其他行业不同，心理咨询师自己也是要做咨询的，隔一段时间要去找督导对自己进行心理辅导。好的督导收费不菲，赚的那点咨询费根本不够。

简单心理平台部分督导咨询费一览

且心理咨询是需要终身学习的，即使是从业多年已经可以独立接待来访者的咨询师，也要不断去学习、去花钱体验其他流派来精进自己的水平。

当然，确实有人靠兼职做心理咨询师赚了钱，比如张琰菲的学长。据说每年到了6月份考试季，他就会忙得四脚朝天。这一方面得益于学长早早进入了这个行业，一方面也与他所处平台，以及平台为他带来的人脉有关。学长的采访条线除了情感还有教育，作为一线记者他有机会与学生、家长直接接触，获取来访者更水到渠成。

小红书、豆瓣上也有人分享兼职做咨询的致富故事，但点开头像不难发现，那些所谓“副业超过全职收入”的分享，多是机构号。真正在做兼职咨询的人表示，俩月能有一个来访者已经就不错了，“9.9元咨询15分钟还得和平台分成，到手根本没多少”。

“我建议与其考挂靠机构的心理咨询师证，不如去考个社工证更靠谱。有心理咨询知识储备，又有社工证在手，可以进入社工机构工作。”梅桑试图指路。

但张琰菲看完大量相关避坑分享后，已经决定放弃考证了。“要不我找找关系，加盟个心理咨询培训机构吧。淘金不如卖水。”

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