如何放下怨恨？

你是否曾意外被分手、被无故解雇或被恶意地攻击？你所感受到的伤害慢慢吞噬了你的生活，变成了一种强迫性的仇恨、痛苦和复仇的欲望，这种复杂的感情吞噬了你生活的各个方面。怨恨为什么会失控？我们应该如何阻止它？这期视频将分享打破怨恨循环的一些方法，感兴趣就接着看下去吧！

（via ThriveUnion）