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#心理观测站
2022-09-26 10:00
4种典型思维陷阱,避免“假努力”

明明最努力,却还没长进?远离你的思维陷阱,别让“假努力”毁掉你,来看看这些方法。


1、制定结果型目标

2、保持焦虑,走出舒适区

3、拼命为自己创造反馈

4、学会放松与休息

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