无法专注成了职场人的通病

爱因斯坦曾抱怨过他的一次应试经历，他说过后很长时间都不能复原。为什么如此？第一，那活动不是他心向往之，而是被迫的。第二，反复无数次的复习中，没有任何新的刺激，完全是乏味的重复。

这是否也说出了很多人心声呢？

很难保持对重要任务的专注？长时间专注于做某一件事对于你来说是不是根本无法完成？

是否刚一坐下来工作，思绪就开始走神？

会不会总想看手机信息、刷短视频？

无法集中注意力不仅不能很好的完成工作，还可能导致焦虑，甚至更严重的后果。

那么究竟为什么做不到专注？

两千多年前，庄子说，“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已”。到了互联网时代，信息更是无限的，而我们的精力仍然极其有限，职场也是如此。很多职场人在各种琐事的繁忙下，总是疲于应付，筋疲力尽，虽然做出了详细的时间规划，却总不能按照规划行事，无法达成卓越的工作成果。日积月累，无法专注，成了职场的常态。

这里面有些是被动的，有些则是自己主动的行为。比如，手机上有个功能，可以查查自己手机的使用时间，你用在每个APP上的时间都有记录，看了会让你“触目惊心”。所以我们不是没有时间，我们只是被太多的事物分心，以至于我们无法专注。

因为无法专注，我们工作时总是不断分心走神，单位时间内，我们的工作效率越来越低，我们不得不加班、熬夜去完成本该工作时间内完成的工作。

因此，就变成了我们每天拼命工作，却总有忙不完的事情。生活好像都被工作填满了，没空陪伴家人、没空休息、没空学习、没空思考……每天就一个字——忙。然而忙了什么，有什么结果，却说不出个所以然。

但上述可能都只是表象，答案可能并不像你想的那么简单，我们将导致自己分心的原因分为隐性和显性两部分来探讨。

                             （黄山脚下的徽派庭院）