成年人难以专注的隐性因素

Oliver Emberton说：“我们的大脑就像灌满了蜜蜂的沙滩排球，上百个互相矛盾的冲动想法把我们推向不同的方向。”

我们总是恨不得一下做完所有的事情：想锻炼身体又想学英语，想减肥又想出去吃吃吃，想工作又想玩手机……

我们的欲望是无限的，各个不同的力量，把我们大脑的这个“沙滩排球”推向各个方向。于是，通常就变成了那个球那儿也到不了。

方向很多，却很迷茫，不知道该专注于哪一个。

所以，先向内求，从隐性因素看看我们到底为什么不能专注。

第一，没有明确人生的方向。前面我们已经着重介绍过目标感对于职业发展的意义，这里必须再做一次强调，不能专注，究其根本，还是在于自己没有确定的长远方向。面对的职场生涯，你更需要花一些时间好好想想，自己的人生方向事什么，自己一生的追求在哪里，知道自己一生都要做什么事，从大的方向锚定专注这个问题。或许就能更好体会孔子所说的，“吾十有五而志于学”，终生都“学而不厌”。

第二，由此进一步的还是我们前面所讲过的动机，如果你缺乏完成任务的动机、主观上就不愿意把注意力分配给这件事，那么在工作一阵子之后，你就会自发地去做那些更吸引你的事。如果内在动机提升，你会主动地逼迫自己专心完成任务。同样，我们在前面介绍了“延迟满足”这个概念，专注的好处，也许需要一定时间才能体现，所以我们需要正确对待动机的及时反馈。对于职场新人而言，更要懂得这个道理。当下，大家更喜欢“及时行乐”，职场中，常常听到这样的言论，“不要讲那些大道理心灵鸡汤”，“努力了并没有用”，“道理我都懂但还是做不好”，或者说“不要跟我讲那么长远的事情”等等。

第三，没有认清专注的价值。本章第一节我们提出专注力的重要性，但专注的价值，在实际生活中，仍然被很大一部分人所忽略，很多人会将职场的成功与否归结为专业、资源、人际关系等方面，却没有体会到专注的巨大价值，不知道坚持做下去有多大的好处，如我们前文所提及的“复利”概念，其实也是专注的一种表现。做一份工作，专注投入，长期坚持，比什么都想做却什么都没做好的人更有价值。

                                             （璞修）