2022-11-30
【特别番】尹烨的“生命科学”书单
本期简报，书入法君精编了华大基因CEO尹烨在11月22日参加虎嗅读书直播节目《虎珀拾书》时分享的书单，希望这份书单能够成为你选书时的一份参考，更希望这个书单里的书能够对你的成长有所帮助。
枪炮、病菌与钢铁 中信出版社 2022年01月
大学时候在图书馆第一次接触到《枪炮、病菌与钢铁》，因为觉得名字有意思，就把这个书拿过来看，一看就被作者戴蒙德缜密的知识结构和宏大的历史观所深深地震撼。
这本书用的是大历史的写法，什么是大历史写法？就是把历史、地理、生命科学等多学科的知识串在一起讲，在阅读此书之前，我并没有见到过这种写法。
这几年比较火的一本大历史书是尤瓦尔的《人类简史》，如果你看了《枪炮、病菌与钢铁》，你会感觉到，《人类简史》也是深受戴蒙德影响的，书中非常多的观点阐述跟《枪炮、病菌与钢铁》的非常的相似。
本书作者戴蒙德，是个学贯文理的大家。因为学贯了，所以在很多点上，他可以给你很多的启发。比如，他说亚欧大陆为什么经常是统一的呢？因为有马，有马就能组建一支快速反应部队，它就有利于统一。然后，作者话锋一转，说美洲大陆没有马，所以就不容易统一。
这种解读非常新颖，它帮我跳出了谁比谁更会打仗这种简单粗暴的思维定式。可以说，在这本书里，对于我们自以为已经有答案的一些问题，作者都在不同的维度上给出了更好的解释，这种宏大叙事，对我后来的读书和写作都有帮助。
人类仰望星空时 中信出版社 2022年09月
我是在2022年的10月2号阅读这本书的，当时我给它的打分是8.5分，我的满分是10分。
这本书的名字，以及翻译的风格，都有点像茨威格的《人类群星闪耀时》，但它讲述的却不是英雄创造历史的故事，而是类似天人合一的关系到底是从何而来。
这本书里有句话说：一个人一生最大的幸运，莫过于自己在年富力强的时候，找到了自己的人生使命。这句话让我很有共鸣，它让我想起了我当前所做的工作。
另外，我之所以推荐这本书，还因为在阅读的过程中，它总让我想起康德的一句话。康德曾经说过，从物性上讲，我们跟星空没有区别，当我去凝视内心的时候，突然发现，原来让我能够成为一个人的，在于这些凝聚在我心中的美德。
这句话是什么意思呢？就是万物通源、万物同理的意思，我们都是宇宙的孩子，我们不断地仰望星空，其实是为了更好地理解自己。这本书的内容在精神上跟康德的描述是一致的，这也是我推荐它的原因。
解码者 中信出版社 2022年11月
这本书是诺贝尔化学奖得主杜德纳的传记，这是位在基因编辑领域颇有建树的科学家。为杜德纳立传的，是因写《乔布斯传》而被大家所熟知的艾萨克森。
之所以推荐这本书，大致有三个原因：
首先，在这本书开头，杜德纳就说要感谢詹姆斯·沃森。詹姆斯·沃森是谁？DNA双螺旋的发现者之一，这个老爷子今天还健在，他1953年发现了DNA双螺旋。
沃森我也有幸还跟他见过几次，他也激励着我们这一代人往前去做基因相关的工作。可以说，当我在开头看到杜德纳对于詹姆斯·沃森的感谢，顿时对这本书的好感倍增。
第二，杜德纳是一位女性科学家。为什么是女性科学家就推荐呢？因为男女不平等在科学界也有很长时间的历史，就拿詹姆斯·沃森获诺奖的双螺旋来说，有位叫富兰克林的女科学家也做出了不可或缺的贡献的，但是诺奖却没有她的名字。读这本传记可以让人知道，在基因研究领域，女性并不比男性逊色。
第三，这本书写的非常好看，就像在看电影一样，阅读过程中我曾不只一次感慨，不愧是写过《乔布斯传》的人，他把这里面很多的人物都写活了。
医学的温度 商务印书馆 2020年10月
这本书的作者韩启德先生，我有幸跟他近距离交流过，他专门给我讲了这本书的心路历程。
为什么要去推荐这个书，因为这本书实际上一直在讲医学的本质。医学的本质是什么呢？有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰。为什么互联网医疗它不能替代面对面看医生，除了便于诊断，还因为人类是需要心灵的交流的，从这个意义上讲，要理解医学，必须从医心开始，这本书的核心是医者仁心。
怎么去医心？作者没有讲大道理，而是讲了很多自己的从医故事，从这些故事里，就能感知到医生应该如何有温度的去对待患者。
《医学的温度》这个书里头，韩先生痛斥了一些基因测序公司的商业欺骗，对于新事物来讲，其实是必然会有这样一个过程，互联网、比特币都曾泥沙俱下，但后面会越来越好。
创新的起源 机械工业出版社 2021年06月
很少有一本书能让我看两遍，这个书我就看了两遍。为什么？我想有以下几个原因。
首先，这本书让我更深刻地理解了创新不是无中生有，创新是乱中生有；创新并不是英雄创造历史，而是历史创造英雄。为什么这么说呢？作者在书里有提到，牛顿如果不提出微积分，莱布尼茨也就提出了，贝尔不发明电话，其他人也能发明电话，只不过历史往往只会记住一个人。
第二个，我觉得它讲出了另外一个很朴素的真理，那就是创新是重新组合，创新并不高大上，至少多数时候都是可以，它只需要你有耐心，发现之前没被发现的联系，创建新组合。
第三，它给出了对于创新的范式的理解，有利于解放思想。作者认为，创新从来不是线性发生的，它可以是技术到科学，也可以是产业到技术，知道了这种非线性，可以破掉我们的很多纠结。
胃，你好吗 人民卫生出版社 2022年08月
田艳涛教授的这本《胃，你好吗？》，是一本小白读起来觉得一点都不深，但是高手读起来一点都不浅的书。
之所以推荐这本书，是为了让大家知道一些关于胃的知识。中国是胃癌的高发国家，实际上，胃癌和结直肠癌都是懒癌，为什么说它是懒癌呢？因为从胃溃疡，或者肠道息肉，到最后的癌症，这个过程可以长达十年到十五年，只要您做过一次胃肠镜，你就不太会去得到中晚期的肿瘤，这本书讲了很多这样的常识。
这本书核心内容，是告诉你该怎么养胃。举个例子，胃病患者，有时候会问吃点什么东西对胃好，实际上，不吃东西对胃好，你得让胃歇一会，不能光做加法，还要做减法。书里有很多“反本能”的小tips，知道之后你立即就能用起来。
长寿的活法 江苏凤凰科学技术出版社 2022年07月
1949年，中国人的预期寿命是39岁，今天是78.2岁。建国70多年，人均寿命增加了一倍多。
以前，我们以为长寿的人在农村，也有媒体报道长寿村，并试图找到一些长寿的原因。实际上，长寿的人更多的在北上广深，目前，北上深广的人均寿命都从82岁增加到84岁了，香港86岁，预期寿命的长短，归根结底还是由医疗条件决定的。
本书作者既是澳大利亚的一个院士，又是营养学的教授，写这样一本书比较合适。
就像书名一样，这本书实际上在告诉你如何做才能长寿，并且把背后的原理机制都讲了，这样，你会理解的更通透。
《生命密码》系列 中信出版社 2018年10月
2015年，我在喜马拉雅上面开了一个自己的电台，叫做《天方烨谈》，主要做一些生命科学知识的科普，做着做着发现受众还是蛮广的。包括我的孩子，我也让她们看这个节目。后来，这个节目的内容，在编辑加工之后，就变成了书。
在我看来，21世纪真的是生命科学的世纪，中国要想赢，就得有更多的孩子们爱上生命科学，这也是我愿意做科普的原因。
《生命密码》系列目前出到第三本了，如果你想了解一些基因的入门知识，应该看《生命密码1》。但是，这本书有很多没写完的内容，所以后来有了《生命密码2》。
《生命密码3》呢，实际上是讲瘟疫的历史，我把人类历史上遇到的天花、鼠疫、埃博拉、包括SARS，包括新冠，我是怎么理解的，我是怎么看的，都记载在了这本书里。
另外，这套书里有很多的附录和附图，都是原创的，都是我创意、小伙伴去帮我实现的。这些东西不容易在其他的科普书上看到。
虎珀拾书