《过度工作》：在追求更美好生活的过程中改变日常工作

作者首先详细介绍了过度工作是如何导致慢性压力、高血压等，尤其是对工作时间不稳定、更灵活的人而言。然而，她指出，我们大多数人不会停下来，因为“一想到丢了工作，也会很有压力”，而我们的老板可能也无意改变现状。正如斯坦福大学的杰弗瑞·菲佛（Jeffrey Pfeffer）在接受采访时所说：“你有一个正在运行的体系，惯性非常强大。而……要克服惯性，你需要一个更大的力量。”

我们对工作的态度和行为往往被分成了两类：要么过度投入；要么消极怠工、休假，或者用现在流行的说法是“躺平”。然而，情况其实更为微妙，找到正确的平衡点需要的不只是意志力。

在《过度工作：在追求更好生活的过程中转变日常的苦差事》一书中，布里吉德·舒尔特深入探讨了为什么美国的工作方式不再有效，以及我们如何能够让生活变得更有意义。从性别不平等到家庭稳定性，甚至缩短我们的寿命，这种工作结构的全面失败影响到了我们生活的方方面面。

舒尔特追溯了我们的不满情绪从20世纪80年代之前，那时工作与福祉相容，允许单一收入者养家糊口，直到今天，数百万人从事多份小时工或白领工作，永远没有下班的时候。她广泛地寻找解决方案，探索实行四天工作周的运动，介绍日本的家庭主妇旅——要求法律保护家庭时间——并亲身体验那些主张人性化条件的首席执行官。她展示了集体和创造性变革需求的力量，表明工作可以以无数种对人类和商业都有益的方式组织。

《过度工作》提供了一个启示性的和鼓舞人心的消息，真正的变化是可能的。虽然我们都被束缚在苦差事中，但各种工人——从家政工人到首席执行官——一直在建立一个运动，拒绝接受我们惩罚性的、危险的工作方式是唯一的生活方式。舒尔特的书中捕捉到的故事指向了一个经济体的可能性，我们超越了赢家和输家，走向了共享的机会和真正的进步。

对于任何因工作而感到不知所措或精疲力竭的人来说，这不是你的错。工作系统被设计成让我们永远致力于工作，以牺牲我们的家庭和个人生活为代价。你会在布里吉德·舒尔特巧妙描绘的过度工作的男性和女性的故事中看到自己。

“一朵花很难开满四季。”

《过度工作》是对工作文化的呼吁，让每个人都有意义地生活，成为更有生产力的员工。必读！