《当下的力量》:Being is far more important than doing

厉害的人，他的人生抉择是每一刻集中全部精力把当前的这件事做好。

对于我们来说，什么是当下？当下的力量究竟有多强大？又如何真正地活在当下？

我们从小到大都在学习新知识，却从来没有人教我们课本以外的知识。

世界上有宇宙、星球等，但很少会去关注自己的内心，其实每个人都有一个丰富的内心世界，它广袤、深邃……

张一鸣举过一个自己的例子。

“我在生活中，不算特别有规律，也不算特别有纪律性，经常看手机，听音乐、看头条、刷抖音西瓜，跟外界传说的不大一样。有时候晚上计划做一个工作，但后来被西瓜上有意思的内容吸引了，看了很久。睡前又有点懊恼，诶，我要做的事情没有做，然后报复性地工作一会儿，但又导致晚睡（我真心觉得睡眠很重要），第二天重要会议上精神很不好。其实这个时候，你应该做的是赶紧去休息。我现在虽然还经常没计划，但是至少发现太迟了，不懊恼，马上去睡了。”

张一鸣谈到，所有的消极心理都是对当下的否定，不安、焦虑、紧张、压力、忧虑——一切的恐惧都因过于关注未来；愧疚、遗憾、怨恨、委屈、悲伤、苦涩——一切的不宽恕都因过分关注过去。

做事状态决定做事的意义真正的意义不在于你做了什么（Doing），而在于你如何去做（Being）。“Being is far more important than doing（做事的状态比做的事本身更重要）”。我们从“doing”中不会获得意义，是我们如何“doing”的那个状态，也就是“being”能够产生意义。

所以，不要太把自己当回事，要把自己做的事当回事。

作者埃克哈特·托利出生于德国，35岁前是一个焦虑、想自杀的心理患者。35岁后被评为世界第一的灵性导师，他的主要思想是通过一种简单明了的语言传达古代心灵导师的信息，即人们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。

托利指出，大多数人的心智被过去的回忆和未来的担忧所占据，而忽视了唯一真实存在的时刻——当下。书中提供了一系列的练习和观点，帮助读者认识到思维的局限，学会活在当下，并找到内在的平和。

这本书为什么称为“心灵灯塔”？

①独特的哲学观点

作者埃克哈特·托利提出的“当下的力量”这一观点，深入探讨了人类心理负担的来源，以及如何通过关注当下来解脱这些负担。这一观点既独特又实用，为人们提供了一种全新的视角来看待生活。

②深入浅出的阐述方式

尽管书中涉及的概念比较深奥，但作者通过生动的比喻和具体的案例，使得这些概念变得易于理解。读者无需具备专业的哲学知识，也能轻松地把握书中的核心思想。

③持久的影响力

自出版以来，《当下的力量》一直受到广大读者的喜爱和追捧。它不仅在学术界产生了深远的影响，也是社会关注和讨论的焦点，而且在普通读者中也拥有广泛的影响力。

这本书的特殊之处在于：

1. 深刻的精神洞察：托勒以一种深刻的方式探讨了人类意识的本质，提供了对个人内在世界的新视角。

2. 实用的实践技巧：书中不仅提供了理论，还提供了实用的练习，帮助读者将这些理念应用到日常生活中。

3. 跨文化的智慧：托勒融合了东西方哲学和宗教的元素，展现了一种普遍适用的精神觉醒之路。

4. 对痛苦的深刻理解：《当下的力量》深入探讨了痛苦的来源，并提供了超越痛苦的方法。

5. 语言的简洁性：尽管讨论的是深奥的主题，托利的语言却非常简洁明了，使得复杂的理念易于理解。

如果你正在做的事情无法让你感受到喜悦、自在和轻松，这并不意味着你需要改变你正在做的事情，你需要改变的是你做事的方式。

如果你对提升自我意识、减少压力和焦虑感兴趣，这本书是一个不错的选择。

同时如果你想要安抚自己焦躁的内心，让自己把握当下，那么这本书非常值得你看。

总之，《当下的力量》是一本极具启发性的书籍，它不仅提供了深刻的精神洞察，还为读者提供了改善个人和职业生活中决策的工具。