学习的本质

前几天，有个朋友看到我上午的清单，问我早上怎么起得了这么早，还可以做那么多事，怎么做时间管理的？

 

我当时就说——刻意练习。

 

时间管理，其实不是一个概念，而是实操。

 

就是每一次都练习一点，然后不断复盘，优化，直到这个技能长在自己身上。

 

比如，我最开始是没有办法早起的，一般都要睡到 8 点多才能醒，但我刻意练习。

 

看了大量的书和视频，萃取里面的「固定套路」。

 

然后，我发现只要深刻理解原理，做好关键的几步，就能减少睡眠时间的同时还能提升睡眠质量，结果现在可以无痛 5 点半起床。

 

比如，我之前在群里给大家做分享的时候，都是一个个字打，后面我发现用语音转文字更快。

 

所以，其实这都是在做的过程中，去不断优化自己的流程，提升效率，提升能力。

 

倒是很多新手，总是会想各种办法，想要找到一个最完美的办法然后开始行动，报名很多课程，比如时间管理、知识管理之类。

 

总以为找到一个更好的办法和技巧，就能让自己变得更轻松，来快速拿到结果了。

 

我以前写东西也是，总想着先学个什么课程，总是自以为是，不练基本功，结果总是觉得这些课程这不够好，那不够好。

 

殊不知，其实是自己的基本功还不够好。

 

这就是不肯接受自己进入一个新领域的笨拙。

 

后来我才反应过来，与其一直找办法，不如多联系。

 

真正的进步，全是刻意练习出来的，是把一个方法吃透，看十遍、二十遍，然后练一百遍。

 

这才开始进步起来。

 

现在我才知道，学习绝对不是看一遍就能掌握了的，现在我对于高质量的内容，我至少要学两遍，有时候可能看个五遍。

 

然后萃取出套路，去反复练习，没有掌握之前，不再扩展新领域。

 

不践行，就是没学习，就是假学习。

 

无论是知识、思维、技能、时间管理还是情绪管理，甚至包括睡觉，这些都需要不断练，反复迭代，最后变成自己的一种习惯。

 

不要着急，日拱一卒，把一个方法，重复多次练，就会变得很熟练。

 

每天刻意练习，修炼自己，把你想要练的技能，练成像吃饭睡觉一样简单正常。

 

这，才是学习的捷径。