人生遭遇低谷，应该如何度过？

苏东坡新传 李一冰 四川人民出版社 2020年07月

 

在很多人的认知里，会觉得一个人如果很厉害、能力很强，其人生就会顺遂一些。

但是这本《苏东坡新传》会告诉你，不是这样的。苏东坡当然是个很厉害的人，本书作者李一冰，相较于很多人来说，也算很厉害，解放前就是大学生，在日本留过学，在台湾那边当过官。

这本书的有意思之处在于，苏东坡本人和写苏东坡的人都进过监狱。作者李一冰在监狱里，就是靠苏东坡的诗词来对抗精神困境，他觉得苏东坡的遭遇很像自己，所以后来写了《苏东坡新传》。

可以说，这本书非常适合处于人生低谷期的人阅读。

鞋狗 （美） 菲尔·奈特 湛庐文化 | 北京联合出版公司 2016年09月

 

这是耐克创始人菲尔·奈特的传记，没有爽文式的成功，只有创业者九死一生地坚持。

耐克成立的前15年，现金流常年为负，奈特不得不抵押房产、刷爆信用卡，甚至向员工借钱发工资。这些困境与当代人遭遇的裁员、创业失败、债务危机何有相似之处。

奈特在创业最艰难时坚持每日10公里长跑，这不仅是体能训练，更是一种精神仪式，以此激励自己要坚持下去。

需要说明的是，上世纪70年代商业环境与今天差异巨大，读者需提取底层逻辑而非照搬策略。

人生由我 （加）梅耶·马斯克 中信出版集团 2020年06月

 

梅耶·马斯克，在很长的时间里都过得非常艰难。

22岁被迫嫁给家暴男，9年婚姻中遭受身体与精神的双重摧残；31岁净身出户，带着3个孩子睡贫民窟，靠廉价三明治维生……

艰难困苦之中，她一然独立培养出了3个出色的子女，同时获得了两个硕士学位，是众多女性眼中的励志偶像。也许她最出名的标签是“硅谷钢铁侠”、特斯拉公司创始人埃隆·马斯克的母亲，但她更是自己人生的女王。

邓小平时代 （美）傅高义 生活·读书·新知三联书店 2013年01月

 

这是哈佛大学傅高义教授倾十年心力完成的巨著，是对邓小平跌宕起伏的一生以及中国惊险崎岖的改革开放之路的全景式描述。

我们都知道，邓小平的一生也遇到过很多的困难，但是他凭借自己的智慧和勇气去面对和解决了这些困难。

可以说，这本书也非常值得阅读。

曾国藩传 张宏杰 民主与建设出版社 2019年01月

 

他出身寒门，家族五六百年没出过秀才，可谓典型的小镇青年。

他智商不高，考了7次才中秀才，却以笨功夫成功打通了科举之路，顺利进入翰林院。他一生崇尚笨拙，以扎实而非机巧取胜。

他踌躇满志进京，面对全国精英，发现自己见识狭隘、观念鄙俗，陷入自卑和焦虑。

但是他后来却成了封疆大吏。阅读这本书，最大的价值，是看到一个很笨的人，是如何取得很大的成就的。

你当像鸟飞过你的山 （美） 塔拉·韦斯特弗 南海出版公司 2019年10月

 

塔拉的成长环境堪称“人间炼狱”：

父亲是狂热的摩门教末日信徒，坚信教育是“背叛上帝”，禁止就医、上学，用《圣经》合理化暴力；

哥哥肖恩多次对她施暴，将她的头按进马桶，用“妓女”羞辱她，而父母选择沉默；

全家生活在垃圾场的废铜烂铁中，用起重机轰鸣替代读书声，用草药和精油掩盖疾病……

出生在这样的一个原生家庭里，塔拉依然通过教育+自我重构实现了蜕变。多数人的出身应该不会比塔拉更差，相信她的故事会对你有所启发。

活着就是为了讲述 （哥伦比亚） 加西亚·马尔克斯 南海出版公司 2015年11月

 

《活着为了讲述》是加西亚•马尔克斯唯一自传。这一次，他亲自讲述自己的故事。

马尔克斯的早年人生堪称“苦难标本”:15岁辍学打工，睡过公园长椅，靠抽烟酗酒麻痹自己。他第一部小说《枯枝败叶》被退稿时，被嘲讽“写得比屎还烂”，但是他因写这本小说曾累到咯血住院。

他将人生低谷期的痛苦转化为洞察人性的显微镜，并写进了自己的书里，并最终成为知名作家。

需要说明的是，书中性描写、暴力场景可能引发不适，建议心理脆弱者谨慎阅读。