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研究称习惯性抖腿也能减肥。
近日,上海交通大学医学院团队发现,习惯性抖腿能促进机体能量代谢。与静坐相比,20分钟的抖腿显著增加了总能量消耗,增加量达16.3%。(via 铁骥视频)
2024-05-07
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