如何释怀，走出失恋阴影？

失恋是很多人都会经历的一个阶段，结束一段恋爱关系的抽离感往往让我们难以释怀，甚至失去对生活的热爱。本期视频，我们一起聊聊如何学会心理脱离，重新爱上自己，对过去的感情释怀。