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繁忙的工作和精神压力,上班族几乎都成了亚健康体质,多数人的身体变成了营养匮乏且是能量过剩,久而久之带来的就是身体代谢出现异常。很多人试图吃保健品维持人体健康,但主打抗糖、美白、减肥以及护肝的保健品是智商税吗?今天我们就来聊聊,如何过上健康的生活。
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