节食减肥居然会“变笨”？

你因为身材焦虑而节食过吗？但其实，节食减肥不仅会让我们的身体得不到充分的营养，同时还会让我们变笨。

一个人的大脑能够处理的信息量是有限的，我们称这种心智容量为带宽。当你节食减肥时，你为了减肥所付出的精力势必占用了很多带宽，如何不会让你在处理其他事情上“变笨”呢？这期视频，来聊聊从心理学的角度看，为什么节食减肥会让我们变笨？