2021年，世界卫生组织统计全球约有2.8亿人被抑郁症波及。然而，相比于冰冷的名词和数据发出的微弱警钟，普通旁观者泛起的可能更多的是社会极端事件的愤恨。你知道平凡善良的他不舍得伤害任何一份美好，但你不知道为什么他会把刀口指向自己。

本期视频，为大家推荐三本关于抑郁症的书，分别是《活着就很伟大》（凯文·布雷尔）、《走出抑郁》（Richard O'Connor）、《活下去的理由》(马特·海格）。