红薯、紫薯、白薯，哪个营养更高？

红薯看起来真的好香呀！我们比较常见的薯类大概有红薯、紫薯和白薯，那你知道这三种薯类中，哪一种的营养含量更高吗？为什么红薯适合烤着吃，而白薯却适合煮粥吃？为什么吃完甘薯之后不能再吃米饭？本期视频，就带你来了解一下又香又甜的甘薯吧！