时而亢奋时而抑郁，一本书教你从对抗到拥抱“躁郁症”

你是否被“躁郁症”困扰？有的时候觉得自己精力充沛、兴奋异常，有的时候又进入抑郁的状态。关于躁郁症的专业书籍很多，但是以一个躁郁症患者的亲身经历为蓝本，轻松好读又能解决实际问题的书，我推荐这本《拥抱躁郁》。