焦虑、抑郁，人际关系比心理咨询更有用？

你之所以会遇到情绪问题，说到底是因为你对于爱的需求没有被满足，如果有一个人可以在你需要的时候耐心地听你诉说，如果有一个人能够无条件地爱你，如果有一个人在你精神内耗时，都可以给予你及时的、正向的反馈，你的情绪大部分就能被疗愈。

但是，这样良好的人际关系该怎么找到呢？本期视频，我们来探讨一下这个问题。