这个热到崩溃的夏天，一种长得像迷你U形枕的冰项圈悄悄占领了货架，不管是在无印良品、盒马，还是其他街头常见杂物饰品店，都能看到它的身影。

根据宣传，神奇的冰颈圈不需要充电，在28℃以下就会自然冻结，把冻结的降温颈圈挂在脖子上，里面的相变材料融化吸热，就能给人降温。

降温颈圈的价格差异很大，最便宜的只要5元，最贵的要200元，这东西真的能给人降温吗？贵的和便宜的有啥区别？

今天我们买来了不同品牌不同价格的几款热销降温颈圈，一一拆解，看看里面到底是智商税还是黑科技。

一、降温颈圈里填的啥？

冰圈捏起来软软糯糯的，不同价位的冰圈，使用的材料其实大同小异。它们的外层都是TPU（热塑性聚氨酯弹性体），这类材料耐油、耐水、耐霉菌，也经常用于加工手机壳、智能手表表带、鞋底等物件。

降温颈圈的降温功能，主要靠内层填充的相变材料（PCM）实现。相变材料能在从固体转变成液体时吸收大量的热，从而给人降温。使用前，需要把颈圈放进冰箱或冷水中冷却，让材料凝固。

等一下，这不就是买生鲜时送的冰袋？

原理是这样没错，只是直接把冰袋挂脖子上有点冻人。生鲜用的冰袋里一般是水，加了盐类或高吸水树脂等成分提高比热容，让冰袋升温时能吸收更多的热量。而降温项圈里填充的是正构烷，相变温度在28℃左右，让人更舒适。

正构烷是没有碳支链的饱和烃，可以由石油、天然气或煤炭精炼加工获得，进一步加工可以制成尼龙塑料、高级香精等。在常温下，它是透明无色或浅黄色液体，属于一种液体石蜡，或者说矿物油。

正构烷不溶于水、甘油、冷乙醇，可溶于除蓖麻油外的脂肪油，所以，如果降温颈圈里的东西流出来，用水是洗不干净的，可以用食用油、肥皂或洗洁精洗洗。

二、剪开看看，贵的和便宜的，有啥区别？

降温颈圈的原理类似（都是材料吸热降温），但价格差异实在太大，到底值不值？我们从每个价位档次中挑出一款销量高有代表性的产品，剪开看了看里面都是啥。

这三件产品定价分别是18元、38元，98元，这类产品放进冰箱冷藏室也行，上班时放在出风口吹一天空调也行，都能在28度以下自然冻结。

冻结温度在18度或0度以下的产品我们不太推荐，它本质上和保鲜冰袋差异不大，长时间接触皮肤还有冻伤风险。

三个产品价格差距这么大，降温性能到底有没有区别？我们来通过实验简单评估一下。

实验步骤：

• 在填充物融化状态下，把外皮剪开，分别取10g填充物，冷藏半小时使其完全凝固；

• 把3份填充物分别放进90mL 40℃温水中；

• 每5分钟测量一次水温，并记录测量材料融化时间和融化时的水温。

相变材料降温速度示意图

从实验数据可以看出，三款产品填充材料降温效果基本一致，但凝固点和传热能力有差异。

3号产品融化速度最快，其次是2号产品，1号产品在实验1小时后仍有部分固体。但融化速度快不一定是缺点，材料融化之后仍然能够持续吸收热量，直到它的温度和外界温度一致。

在实测环节也发现，在室内（约28℃）长时间放置，1号产品保持着固液混合态，2号、3号产品为液态。

从左到右依次为1、2、3号产品内容物，在室内放置过夜后的状态

都是28℃冻结的降温颈圈，便宜产品和贵价产品，核心材料降温性能接近，差异主要在使用体验。

18元的颈圈也能降温，但这个价位的产品手感不太好，填充物也很有可能偷工减料。30元左右的产品已经很不错了，手感舒适无异味。百元价位的产品融化最快，使用体验最好，但降温性能没有明显差异。

三、给脖子降温管用吗？

测试当天下午，广州市区气温35℃。两名测试者对2号、3号降温神器进行了实地测试。1号产品因为物流较慢，错过了实测环节。所以如果着急用的话，贵的产品大概率发货快一点。

刚刚从冰箱里拿出来的降温颈圈表面温度约24℃。使用降温颈圈在户外阴影区域活动，能感受到明显凉意的时间大约是半小时。使用一小时后，颈圈U形开口的两端还没完全化冻，但脖子上基本没有凉意了。

所以，降温颈圈较合适的使用场景是一小时以内短时间外出，如通勤、购物。如果你要在景区逛一天……建议还是拿这笔钱买几瓶冰水喝吧。

在脖子上挂一个冰圈，多少让人想起一些体力劳动者在脖子上挂着毛巾的画面，只是它不能擦汗。

生活经验告诉我们，脖子没有大幅度运动，挂一个小装备不碍事，而且，脖子对温度很敏感，对脖子降温能让人感觉更舒适。还有一类降温湿巾，添加了乙醇、薄荷脑等成分，敷在脖子上也能让人体感更凉快。不过这类产品是一次性使用的。

降温颈圈的原理已经得到了一些研究的支持。

一项实验发现，在炎热天气下，让运动员佩戴降温颈圈不会改变生理指标（如心率、水分流失），但能够改善他们的冲刺表现（sprint performance）。 

另一项综述研究比较了对头部、面部或颈部进行降温对于改善炎热天气下运动表现的效果，也得出了相似的结论。分析发现，在运动中对颈部降温能提高运动员的耐力，并改善冲刺表现，效果比另外两种降温方法更好。

但给脖子降温不能降低大脑温度或躯干核心温度，尽管部分产品在广告中宣称能“预防中暑”，但在实际使用中大家一定要关注自己的身体感受，以免发生意外。

四、使用降温神器需要注意什么？

降温颈圈中填充的是可燃有机物，使用的时候还是要注意安全 ，简单来说就是——防火、防晒、防婴幼儿、防宠物！

这里要表扬一下2号产品，它在包装上写了详细的注意事项，下面给大家划一下重点：

• 请勿长期置于高温潮湿的地方或车内。

• 建议使用环境温度不超过50℃。

• 内容物不可食用（入口），如产生入口情况，请立即吐出、漱口，并及时就医。

重申一下，降温颈圈里面是正构烷，是很难洗掉的，在使用时千万要小心，免得颈圈破裂流一脖子液体。

参考文献：

[1] 王忍， 武卫东， 吴俊. 可用于冷链物流相变材料的研究进展[J]. 能源研究与信息， 2019， 35(1): 1-8. https://eri.usst.edu.cn/html/2019/1/20190101.htm#outline_anchor_10

[2] Cao Y， Lei T H， Wang F， et al. Head， face and neck cooling as per-cooling (cooling during exercise) modalities to improve exercise performance in the heat: a narrative review and practical applications[J]. Sports Medicine-Open， 2022， 8(1): 16. https://sportsmedicine-open.springeropen.com/articles/10.1186/s40798-022-00411-4

[3] Sunderland C， Stevens R， Everson B， et al. Neck-cooling improves repeated sprint performance in the heat[J]. Frontiers in Physiology， 2015， 6: 314. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2015.00314/full

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